This lesson contains 10 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.
Items in this lesson
Opdracht 2 Vitaal burgerschap
Ontspanning en inspanning
Slide 1 - Slide
De opdrachten van deze week gaan over ontspannen en inspannen, de manieren waarop je dit kunt doen en het belang van een goede balans hierin. De deelonderwerpen die deze week aan bod komen:
1. Activiteiten van inspanning en ontspanning
2. Stress
3. Concentratie
Slide 2 - Slide
Slide 3 - Video
Waar krijg ik stress van?
Slide 4 - Mind map
herken stress
hoofdpijn
vermoeiheid
slechte concentratie
piekeren
somber zijn
slapeloosheid
Slide 5 - Slide
in balans?
inspanning en ontspanning
moeten elkaar in evenwicht houden.
Slide 6 - Slide
Hoe ontspan je?
Slide 7 - Mind map
Is sporten inspanning of ontspanning?
Slide 8 - Slide
Opdrachten
Lees alle opdrachten goed door!
Maak daarna de keuze welke drie opdrachten (één uit elke kolom) je voor dit onderwerp gaat maken.
