3.4 Angsten

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

3.4 Angsten

Wie durft iets te noemen waarvoor je bang bent? 

Wat is angst?

Wat is angst? 

Angst is een emotie die je waarschuwt voor gevaar

Het is een reactie van je brein en lichaam

Wat gebeurt er met je lichaam als je angst hebt?

Wat gebeurt er in je lichaam bij angst? 

Snelle hartslag

snelle ademhaling 

spierspanning 

zweten 

 tunnelvisie (je ziet minder om je heen) 

vluchten, vechten, bevriezen

Wat betekent Vluchten/Vechten/Bevriezen reactie?

“Stel je voor: je loopt als handhaver in een wijk en iemand begint agressief tegen je te schreeuwen. Wat voel je dan? Hoe reageer je?”

Situatie 

Een handhaver (BOA) loopt samen met een collega een controle in een stadspark. Ze spreken een groep jongeren aan die lachgasballonnen gebruiken. Eén van de jongeren begint plotseling te schreeuwen, loopt dreigend op de handhaver af en roept:

"Wat kom jij mij vertellen? Rot op voordat er wat gebeurt!"

Wat doet dat met je? 

Opdracht 

Maak de opdracht 3.4 op Its learning

Beantwoord zo eerlijk mogelijk

Iedereen heeft een angst!!!

lever het in 

Leren leren 

“Als je tijdens school iets tegenkomt wat je niet weet – wat doe je dan?”

“Onderzoekend leren betekent: nieuwsgierig zijn, vragen durven stellen, dingen willen begrijpen. Dat is superbelangrijk voor je opleiding én voor je werk in de praktijk. Je hoeft niet alles te weten -  als je maar weet hoe je er achter kunt komen.”

Kenmerken van onderzoekend leren

• Je stelt een vraag of merkt iets op dat je niet snapt.
• Je gaat zelf actief op zoek naar het antwoord.
• Je gebruikt bronnen: boeken, internet, collega’s, wetten, protocollen.
• Je kijkt kritisch: klopt wat je leest of hoort?

Waarom belangrijk voor HTV?

• Je moet wetgeving begrijpen en toepassen.
• Je komt vaak in nieuwe situaties terecht.
• Je moet vragen durven stellen — ook aan collega’s of leidinggevenden.
• Je hebt regelmatig te maken met nieuwe regels, wetten of procedures.

Opdracht

1. Bedenk iets uit je opleiding waar je nog niet genoeg van weet 

(denk aan wetgeving, bevoegdheden, omgaan met agressie, rapporteren, etc.).

2. Maak daar een duidelijke vraag over. Voorbeelden:

• Wat mag een BOA precies bij het fouilleren?
• Wanneer moet ik een proces-verbaal schrijven?
• Hoe herken je nep-ID’s?

3. Bedenk waar je het antwoord zou kunnen vinden. Bijvoorbeeld:

Lesmateriaal, internet, collega’s, wettenboek, stagebegeleider, etc.

“Wat levert het op als je dit soort vragen zélf leert onderzoeken?”