Ikigai MFH-23-O

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 2

Waar hebben we het over gehad vorige les? 

Wat gaan we vandaag doen? #Zelfbeeld

Hoe of wat voel je na het zien van deze video?

Je bent je baan niet

‘Ikigai’ is een Japans concept dat, simpel gezegd, staat voor 

‘de reden die jij hebt om ’s ochtends uit je bed te komen’.

‘Ikigai’ is een Japans concept dat simpel gezegd, staat voor 

‘de reden die jij hebt om ’s ochtends uit je bed te komen’.

Wat is Ikigai?

Er zijn een paar gebieden in de wereld waar de mensen gemiddeld ouder worden dan op de rest van de aardbol. Schrijver Dan Buettner onderzocht die gebieden en noemde ze de zogenaamde ‘Blue zones’. Japan en met name het eiland Okinawa behoort ook tot zo’n gebied. Een factor die een belangrijke rol bij de gezondheid en vitaliteit van de inwoners van Okinawa bleek te spelen, is het ‘hebben van een doel’ in hun leven: ‘ikigai’.

Dus naast voedingsgewoonten en leefomgeving speelt het concept van Ikigai een grote rol in gezond oud worden. Want je ‘Ikigai’ maakt het mogelijk om naar de toekomst te blijven kijken, zelfs als je door een moeilijke tijd gaat.

Ikigai is een samenvoeging van de woorden ‘iki’, dat leven of levend betekent, en het woord ‘kai’ (uitgesproken als gai), dat staat voor waarde , effect, resultaat of nut.

Maar wat is nu precies ‘ikigai’? Ikigai is dat deel waar je passie, missie, roeping en beroep of vak samenkomen. Dit is het beste te illustreren met de overlappende cirkels van een Venndiagram.

De vier cirkels staan voor:

1. Waar je van houdt

2. Waar je goed in bent

3. Wat de wereld nodig heeft

4. Waar je voor betaald wordt/kan worden

Daar waar de vier cirkels overlappen, vind je je ‘Ikigai’.

Wat zou er gebeuren denken jullie, als iedereen op de wereld dit helder zou hebben, voor zichzelf?

Voorbeeld van mijn Ikigai;

Het toepassen van je ‘Ikigai’ kan pas als je weet wat het voor jou is. 

Your turn!

Maak je eigen Ikigai

Wat vond je van deze opdracht 'Ikigai'?

😒🙁😐🙂😃

Wat heb je geleerd?