Werkvormen Flexibiliteit [Flexibel zijn]

Wil je met dit lesplan aan de slag? Klik op de knop hieronder om een eigen kopie te maken in 'Mijn Lessen'. Vervolgens kun je de lessen aanpassen naar jouw wensen.

Hieronder staan actieve werkvormen die ingezet kunnen worden tijdens de EF-coaching met als onderwerp EF 11: Flexibiliteit [Flexibel zijn]

Individueel / klassikaal
5 tot 10 minuten
Planagenda en huiswerk voor komende weken

Kun jij omgaan met een plotselinge verandering?

Welke invloed heeft tijdsdruk op jou? En welke gedachten en emoties komen er bij je op bij een plotselinge verandering?

School is vergeten aan te geven dat je over een week op uitwisseling gaat! Met deze uitwisseling ben je 2 weken weg.

Pak je agenda erbij. De school denkt niet echt met je mee en ze verwachten van je dat je al je huiswerk gewoon op tijd af hebt. Je toetsen mag je deze week alvast maken of de week na de vakantie. Probeer al je werk zo in te plannen dat alles toch nog lukt!

^{Voorbeeldvragen nabespreken:}

^{• Is het je gelukt al je stof toch nog in te plannen?}

^{• Wat dacht je toen je hoorde dat er op het laatste moment toch nog een uitwisseling ingepland is? En wat voelde je? Hoe ben je hiermee omgegaan?}

^{• Lukte het om rustig te blijven?}

^{• Wat deed deze tijdsdruk met je? Hoe ben je er mee omgegaan?}

Individueel
10 minuten
2 touwtjes van 150 cm en 85 cm, post-its

Maak hiermee visueel waar jij invloed uit te oefenen hebt en waar ook niet. Je leert over de cirkel van betrokkenheid en je leert over de cirkel van invloed.

Bekijk het filmpje van de cirkel van invloed hieronder met de leerling voordat je gaat beginnen.

Leg het grote en het kleine touw in een cirkel op tafel waarbij de kleine cirkel in de grote cirkel ligt. De grote cirkel is de cirkel van betrokkenheid. De kleine cirkel is de cirkel van invloed.

Pak de post-its en schrijf hierop een woord of gebeurtenis zoals: het weer. Leg de gebeurtenis of in de cirkel van invloed of in de cirkel van betrokkenheid.

Bespreek wanneer er een post-it in de cirkel van betrokkenheid gaat wat voor invloed de leerling hier wél zou kunnen uitoefenen. Bespreek ook hoe het is om soms geen invloed uit te kunnen oefenen.

^{Voorbeeldvragen nabespreken:}

^{• Hoe is het om op sommige dingen geen invloed uit te kunnen oefenen? Wat ka je doen om hiermee om te gaan?}

^{• Hoe is het om stil te staan een reflecteren op jouw invloed?}

*FILMPJE TOEVOEGEN*

Individueel / klassikaal
10 minuten
Post its

Schrijf ieder woord op een post-it: Gebeurtenis, gedachte, gevoel, gevolg.

Plak deze in die volgorde door de ruimte of op de grond in een cirkel.

Laat de leerling een situatie in gedachte nemen en de post-its volgen, beginnend bij gebeurtenis. Bij iedere post-it vertelt de leerling over wat er op de post-it staat over die gebeurtenis.

Daarna gaat hij nog eens het rondje lopen, maar daarbij probeert hij bij gedachte de gedachte om te buigen naar een helpende gedachte. Veranderd dan het gevoel en het gevolg ook?

Werkvormen Flexibiliteit [Flexibel zijn]

werkvorm 1: de uitwisseling

werkvorm 2: jouw cirkel van invloed

werkvorm 3: het g-schema