MBO_Week_tegen_pesten_2026

O_Wat_is_wij

Positive Peer Pressure

We leven met veel mensen samen. Iedereen brengt iets anders mee: talenten, ervaringen, ideeën.

Je staat zelf centraal in jouw leven, maar je komt dagelijks in contact met anderen.

Elke ontmoeting is een kans om te leren, te groeien of iets bij te dragen.

In deze les onderzoeken we hoe groepen functioneren en welke rol jij daarin hebt. Maar wat betekent 'wij' en wie zijn wij?

Slide: Solidair vs. Solitair

Sommige mensen voelen zich prettig in een groep en dat ze iets voor de groep kunnen betekenen.  

Anderen functioneren beter alleen, en hoeven geen andere mensen . solitair: rust, overzicht, eigen tempo, eigen ruimte.

Beide manieren zijn normaal en waardevol.

Maar in het leven: op school, op werk, in je privéleven kom je altijd situaties tegen waarin je moet schakelen.

Soms kom je in een nieuwe groep en moet je je plek nog vinden.

Soms zit je in een groep die niet bij je past.

Hoe ga je daarmee om?

Slide: Solidair

Laat de klas reageren op de foto.

Vissen in een koraalrif leven solidair:

ze beschermen elkaar, zoeken samen voedsel en reageren als er gevaar is. Solidair gedrag draait om samenwerking, veiligheid en gezamenlijke doelen.

Bij mensen werkt dat net zo:

je deelt ruimte, taken, verantwoordelijkheden en soms ook emoties. Een solidair team functioneert beter wanneer mensen elkaar ondersteunen.

Slide: Solitair

Links zie je een inktvis.

Een inktvis leeft solitair. Hij past zich aan zijn omgeving aan en zorgt voor zijn eigen veiligheid. Hij weet wat hij nodig heeft en regelt dat zelf.

Rechts zie je een Betta-vis.

Opvallend, kleurrijk, uniek en juist daarom leeft hij liever solitair. In een grote groep zou hij niet op zijn plek zijn.

Sommige mensen herkennen zich hierin:

je hebt ruimte nodig, je werkt graag zelfstandig, of je voelt je anders dan de groep.

Dat is niet negatief het is een manier van zijn.

Belangrijk is dat je jezelf niet wegcijfert, maar ook niet overschreeuwt.

Zelfkennis helpt je bepalen wat jij nodig hebt.

Textslide: Wat vind jij fijner: Aleen of Groep

Sommige mensen functioneren het best wanneer ze solidair kunnen zijn.

Anderen functioneren beter wanneer ze solitair kunnen werken.

Beide zijn goed.

Waar voel jij je het prettigst?

Bespreek dit kort in kleine groepjes.

Textslide: Wanneer voel je een deel van een groep

We maken allemaal deel uit van meerdere groepen: vrienden, klas, opleiding, familie, sport, werk. Maar wanneer voel je je écht onderdeel van een groep?

Is dat wanneer je jezelf kunt zijn?

Wanneer je je veilig voelt?

Wanneer je wordt gehoord?

Wanneer je energie krijgt van de mensen om je heen?

Laat een paar leerlingen delen wat voor hen belangrijk is.

Textslide: Pas jij Jezelf aan in een groep

Soms heb je een groep waar je meteen helemaal thuis voelt, en soms kom je in een groep terecht waarvan je denkt dit past niet helemaal bij mij.

Hoe gedraag je je dan? Pas je jezelf aan, zoek je uit waarom het anders voelt of laat je het gewoon zitten?

Geef leerlingen om de beurt de mogelijkheid om voorbeelden te geven.

Als je bij een klasgenoot thuis komt, gelden daar dezelfde regels, of heeft iedereen een eigenplek aan de eettafel?

Tekstslide: Kan groepsdruk positief zijn?

Meestal hoor je: laat je niet beïnvloeden door anderen, denk zelf na en maak je eigen keuzes.

Maar… is groepsdruk altijd negatief?

Soms kan groepsdruk je juist helpen om iets te doen wat je anders niet zou durven.

Denk bijvoorbeeld aan een activiteit waarbij je twijfelt, maar die je toch probeert omdat anderen je aanmoedigen.

Vraag:

Heb jij weleens door groepsdruk iets gedaan wat je eigenlijk niet durfde, maar waar je achteraf blij mee was?

Geef als docent een voorbeeld dat groepsdruk jou een keer heeft geholpen.

Maak ook duidelijk dat groepsdruk niet positief hoeft te zijn.

Tekstslide: Hier trap ik niet in hoor

Zou jij zomaar opstaan omdat andere mensen dat ook doen? Nee toch!?!

Laat nu het filmpje zien. Het gebeurt echt wel, hoe gek! Zo simpel kan groepsdruk zijn.

 

Nu jullie...

De docent vertelt een verhaal. Tijdens dit verhaal krijg je steeds de kans om keuzes te maken. In deze Under Pressure Quiz.

LET OP: Begin je verhaal op deze slide.

Je bent klaar met school en hoeft vandaag niet meteen naar huis. Je hebt trek, dus besluit je op de fiets te stappen en naar de supermarkt te gaan.

> Ga nu naar de volgende slide.

Welke kleur heeft het logo van het supermarkt

1. Blauw
2. Geel
3. Rood
4. groen

Welke kleur heeft het logo van het super

Laat de leerlingen hun antwoord kiezen 

.... daarna vervolg je het verhaal...

Je parkeert je fiets en loopt naar binnen. Je weet precies waar je favoriete snack ligt en pakt die. 

> Ga naar de volgende slide.

Welke snack pak jij

Welke snack pak jij?

Laat de leerlingen invullen welke snack ze zouden pakken. 

Let op: na verloop van tijd  gaan de verschillende soorten snacks afnemen en meerdere mensen hetzelfde gaan opschrijven. Kom hier later op terug...

We gaan door met het verhaal..

Nice je hebt je snack gepakt. Nu nog even snel afrekenen. Maar ja heb jij weer je word gecontroleerd.

> Ga naar de volgende slide

Wie komt jou controleren?

1. Een medewerker
2. Een beveiliger
3. De manager
4. Anders

Wie komt jou controleren?

Laat de leerlingen dit invullen. Als je wilt, kan je het verhaal afmaken met: 

Alles is oké; je rekent af en eet je snack op de fiets naar huis op.

Hoe voelde dat?!

Laat de leerlingen eerst kort vertellen wat ze hebben ervaren. Voelden ze iets van groepsdruk? Probeer echt goed deze dialoog te voeren!

Bespreekvragen:
{klassendialoog]

• Wie begon meteen met invullen?
• Bleef je de hele tijd snel antwoorden, of ging je later juist twijfelen en langer nadenken?
• Dacht je op een moment dat je het niet goed had gedaan? 
• Kreeg je het gevoel dat je iets koos door dat je antwoorden van anderen zag?
• Merkte iemand in de groep juist later iets anders ging antwoorden dan eerst gepland?
• Had je eigenlijk iets anders in gedachten, maar veranderde je je antwoord toen je naar het bord keek?
• Werden sommige antwoorden vaker gekozen omdat anderen dat ook deden?

Bespreek samen:

Is dit een voorbeeld van groepsdruk?

Er is helemaal geen juist of onjuist antwoord en tóch denk je dat je iets moet kiezen wat 'juist' is.
Zo werkt dat!  

In sommige situaties ben je prima in staat om bij jezelf te blijven. Maar soms is dat lastig. Dat is helemaal niet erg. 

En het aller BELANGRIJKSTE Herstellen mag altijd! Je kunt niet altijd alles helemaal perfect doen. Dus maak je een keus die achteraf mindergoed bij je eigen normen en waarden past, spreek je uit of kies voor jezelf! Zo ben jij een positief element voor jelzelf, de groepsdruk en dynamieken in jouw omgeving. 

 

Heb je nog echt je eigen keuze gemaakt?

O_Wat_is_wij

Positive Peer Pressure!

Jouw norm?  Die bepaal jij zelf!

Draag het uit en blijf bij jezelf.
Zo inspireer je anderen.