Zorg en welzijn: suikers


SUIKER

Ga naar:
lessonup.app
1 / 26
volgende
Slide 1: Tekstslide
VerzorgingPraktijkonderwijsLeerjaar 1,2

In deze les zitten 26 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les


SUIKER

Ga naar:
lessonup.app

Slide 1 - Tekstslide

Functie van
Suiker:
  • zoete smaak
  • maakt het product harder/krokanter
  • kleur (bij gekleurde suiker zoals bruine basterdsuiker)

Slide 2 - Tekstslide

0

Slide 3 - Video

Na 14 dagen is Manuel gestopt met het experiment, omdat hij suikerziekte aan het ontwikkelen was.

Slide 4 - Tekstslide

1 suikerklontje weegt ong. 4,4 gram.
Hoeveel calorieën bevat 1 suikerklontje?
A
4,4 kcal.
B
12 kcal.
C
18 kcal.
D
25 kcal.

Slide 5 - Quizvraag

1 suikerklontje (4,4 gr.) = 18 kcal.
1 gr. koolhydraat (dus ook suiker) = 4 kcal
"Gemiddeld eten wij 68 gram suiker per dag"
68 gr. x 4 kcal = 299,2 kcal aan suiker per dag!

(Volgens nieuwe cijfers eten wij inmiddels gem. 110 gram suiker per dag)



Slide 6 - Tekstslide

timer
1:00
Wat voor producten met
suiker eet jij graag?

Slide 7 - Woordweb

Wat is jouw ongezonde 'Guilty pleasure'?

Slide 8 - Tekstslide

Veel suiker
weinig suiker

Slide 9 - Sleepvraag

Hoeveel soorten suiker zit er in dit product?

Slide 10 - Tekstslide

Andere namen voor suiker
mout
honing
dextrose
maltodextrose
fructose
tarwemout
stroop
siroop

Slide 11 - Tekstslide

Mueslireep
Vruchtensap

Slide 12 - Tekstslide

Waar let jij op bij het kopen van een product in de supermarkt?

- Prijs
- Uitstraling
- Lekker
- Gezond
- ....

Slide 13 - Tekstslide

Een glas frisdrank bevat meer suikers dan een glas vruchtensap
A
Waar
B
Niet waar

Slide 14 - Quizvraag

Staat er op een etiket 'zonder toegevoegde suikers', dan zit er geen suiker in het product.
A
Waar
B
Niet waar

Slide 15 - Quizvraag

Tandplak is één van de factoren die een rol spelen bij tandcariës. Wat is tandplak precies?
A
Een bruinig suikerlaagje op je tanden
B
Een wit-gelig laagje op je tanden en kiezen met daarin o.a. bacteriën
C
Speeksel vermengd met suiker
D
Resten van eten die op je tanden blijven plakken

Slide 16 - Quizvraag

Niet te veel suiker eten, dus!

Slide 17 - Tekstslide

Als er honing aan een product wordt toegevoegd, dan telt dit niet mee als 'suiker' in de voedingsstoffentabel.
A
Waar
B
Niet waar

Slide 18 - Quizvraag

Suiker vermindert je weerstand!
A
Waar
B
Niet waar

Slide 19 - Quizvraag

Door het eten van suiker
krijg je rimpels
A
Waar
B
Niet waar

Slide 20 - Quizvraag

Ons lichaam heeft allerlei voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Wat voor soort voedingsstof is suiker?
A
Vezels
B
Vet
C
Koolhydraat
D
Eiwit

Slide 21 - Quizvraag

Via welke producten krijgen we de meeste toegevoegde suikers binnen?
A
Gebak
B
Zuivel
C
Suiker en snoepgoed
D
Niet alcoholische dranken (waaronder frisdrank)

Slide 22 - Quizvraag

Positieve effecten van suiker
1. suiker geeft energie aan je spieren
2. suiker geeft het stofje dopamine aan je hersenen (dit voelt als een beloning)

Slide 23 - Tekstslide

Negatieve effecten van suiker
1. Teveel suiker zorgt voor een overbelasting van je alvleesklier
2. Teveel suiker zorgt voor overgewicht
3. Teveel suiker en te weinig gezonde voeding zorgt voor vermoeidheid en hoofdpijn

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Tekstslide

www.testjeleefstijl.nl
Afmaken van leefstijltest,
wanneer je dit nog niet gedaan hebt.

Slide 26 - Tekstslide