Lichamelijke en psychische problemen herkennen
Lichamelijke en psychische problemen herkennen
Onderdelen in deze les
Lichamelijke en psychische problemen herkennen
Wat weet jij al over lichamelijke en psychische problemen?
Leerdoel van deze les
Aan het einde van de les kun je lichamelijke en psychische problemen herkennen en uitleggen wat het verschil is. Je weet ook wat je kunt doen als je (of iemand anders) hiermee te maken krijgt.
Wat zijn lichamelijke problemen?
Lichamelijke problemen zijn klachten in of met het lichaam, zoals blessures, pijn of ziekten. Je ziet ze meestal aan de buitenkant.
Voorbeelden van lichamelijke problemen
Voorbeelden zijn een gebroken been, hoofdpijn of een spierblessure.
Wat zijn psychische problemen?
Psychische problemen gaan over hoe je je voelt of denkt. Ze zijn niet altijd te zien aan de buitenkant. Voorbeelden zijn angst, somberheid of stress.
Voorbeelden van psychische problemen
Als je je vaak verdrietig, bang of onzeker voelt kan dat een psychisch probleem zijn.
Herkennen: lichamelijk of psychisch?
Bijvoorbeeld: een enkelblessure door sporten.
Bijvoorbeeld: blijvende angst na een nare gebeurtenis.
Psychisch probleem
Lichamelijk probleem
Victor heeft tijdens het basketballen een enkelblessure opgelopen
Donna is op straat beroofd en heeft sindsdien last van angstaanvallen
Dylan is sinds de scheiding van zijn ouders vaak somber
Bert heeft op nieuwjaarsdag last van hoofdpijn door te weinig slapen
Verhaal: Maavke en pesten
Maavke werd jarenlang gepest. Ze voelt zich tien jaar later nog steeds onzeker, angstig en heeft nachtmerries.
Reflectievragen bij Maavke
Welke psychische klachten heeft Maavke? Wat is psychische schade door nare gebeurtenissen? Hoe ga jij om met moeilijke gevoelens?
Video: Het verhaal van Jasper
Jasper voelde zich depressief. Wat merkte hij? Waardoor werd hij depressief? Hoe was dit voor zijn omgeving?
Praten over problemen helpt
Waarom is praten over psychische klachten lastig? Hoe kan praten toch helpen? Wat zou jij doen als een vriend(in) somber is?
Samenvatting en tips
Lichamelijke klachten zijn vooral lichamelijk zichtbaar. Psychische klachten gaan over gevoelens en gedachten. Zoek hulp als je zorgen hebt!
Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.
