Leeratelier - Faalangst, stress en perfectionisme

• Leren leren
• Secundair onderwijs

Ik ervaar vaak:

Stress

Faalangst

Perfectionisme

Geen van deze drie

STRESS
Ik krijg stress van:

taken

toetsen

examens

groepswerk

aanwezig zijn in de klas

aangeduid worden door de leerkracht

pauzes (refter, speelplaats, ...)

denken aan school

STRESS
Geef één of meerdere tips die jij toepast om stress tegen te gaan.

FAALANGST
Ik ben bang om niet te voldoen aan het verwachtingspatroon van:

mijzelf

ouders

leerkracht

iemand anders

FAALANGST
vergelijken met een ander persoon

Ik vergelijk mijzelf met vrienden.

Ik vergelijk mijzelf met een broer/zus.

Mijn ouders vergelijken mij met mijn broer/zus.

Ik heb niet het gevoeld dat ik word vergeleken met iemand anders.

FAALANGST
Ik herken mij zelf in:

ONDERpresteren (uitstelgedrag)

OVERpresteren (perfectionisme)

geen van beide