Leefstijl - leerjaar 2 - Thema 3 les 2 - STERKER DAN STRESS

Klas: BK2A / BK2B
Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten
1 / 14
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesVoortgezet speciaal onderwijsLeerroute 2

In deze les zitten 14 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Klas: BK2A / BK2B
Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

HERHALING
TABOES

HEB JIJ NOG GESPROKEN OVER EEN TABOE?
Opgeruimde geest?
Waarom en hoe?
Wie heb je jouw blaadje laten zien?

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

OPDRACHT
Ga staan naast elkaar en blijf staan wat er ook gebeurt!

Voel goed wat je voelt aan je lijf en in je hoofd.

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

REFLECTIE
Wat vond je ervan?
Wat voelde je?
Welke neiging had je? 

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Klas: BK2
Vak:  Leefstijl

LESDOEL:
Aan het einde van de les heb je weer helder wat stress is, hoe je daarop reageert en hoe je minder stress kan ervaren.
Wat heb je nodig? 
  • Je werkboek
  • pen en papier
  • Internet


PLAN:
  • Herhaling
  • klassikaal bespreking en opdracht
  • werkboek zelfstandig en 2 tallen


TAAK:
Doe actief mee, zorg voor zinvolle inbreng!

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 6 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Weet je het nog...wat is stress?

Slide 7 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Welke factoren zorgen voor stress?

Slide 8 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Slide 9 - Video

Deze slide heeft geen instructies

IN DE KLAS...
  • Hoe zie je VLUCHT gedrag terug in de klas?
  • Hoe zie je VECHT gedrag terug in de klas?
  • Hoe zie je BEVRIEZEN terug in de klas?

WAAR HERKEN JIJ JEZELF IN?

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

MOETEN & ONT-MOETEN
Hoe zet je jezelf onder druk?
Hoe zetten anderen je onder druk?





Slide 11 - Tekstslide

VERWACHTINGEN die je van jezelf hebt en die een ander van jou heeft kunnen ook spanning en stress veroorzaken.
WERKBOEK OPDRACHT
  1. Beantwoord ZELFSTANDIG de vragen in je werkboek op bladzijde 26 & 27
  2. Bespreek in 2-TALLEN de antwoorden.

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

NABESPREKING
  • Wat kun je leren van deze opdracht?
  • Hoe zorg je dat je normale eisen stelt aan jezelf?
  • Hoe kan je een verwachting bijstellen?

    BIJ WIE KAN JE TERECHT? 

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat heb je geleerd?

Slide 14 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies