EMOTIES

• Burgerschap
• Secundair onderwijs

EMOTIES

Welke emotie is dit?

Gek

🧩 Lesverloop

1️⃣ Instap (10 min) – “Wat voel je bij deze gezichten?”

Werkvorm: klassikale start met prenten of emoji’s

Materiaal: PowerPoint / prenten met gezichten / emoji-kaartjes

Opdracht:

Toon verschillende gezichten of emoji’s (blij, boos, bang, verdrietig, verbaasd, afkeer, neutraal).

Laat leerlingen raden welke emotie het is.

💬 Bespreek kort:

“Hoe weet je dat iemand boos of blij is?”

“Kijk je dan naar het gezicht, of hoor je het in de stem?”

Doel: activeren van voorkennis en herkenning van emoties.

Welke emotie is dit?

Gefrustreerd

Welke emotie is dit?

Blij

Welke emotie is dit?

Boos / woedend

Welke emotie is dit?

Bang

Welke emotie is dit?

Vrolijk

Welke emotie is dit?

Enthousiast

Welke emotie is dit?

Verlegen

Welke emotie is dit?

Verrast

Welke emotie is dit?

Verdrietig

Welke emotie is dit?

Beschaamd

Wat zijn emoties? 

• Wat zijn emoties?
  
• Hoe herken je emoties?
  
• Hoor je of zie je emoties? 
  

2️⃣ Verkenning (15 min) – “Wat zijn emoties eigenlijk?”

Werkvorm: leergesprek + notities

Materiaal: bord / digitale presentatie

Uitleg (in eenvoudige taal):

Emoties zijn gevoelens die je hebt bij iets wat gebeurt.

Iedereen voelt emoties — ze horen bij mens zijn.

Je kunt emoties zien, horen en voelen (in je lichaam).

Voorbeelden:

Blij → lachen, energie

Boos → rood gezicht, gespannen

Bang → trillen, hart klopt sneller

Verdrietig → tranen, stil zijn

Mini-opdracht:

Laat leerlingen 4 basisemoties op hun blad noteren (blij, boos, bang, verdrietig) en er één voorbeeld bij schrijven uit hun eigen leven.

Wat zijn emoties? 

Emoties zijn gevoelens die je hebt bij iets wat gebeurt.

Iedereen voelt emoties, ze horen bij mens zijn.

Je kunt emoties zien, horen en voelen (in je lichaam).

Voorbeelden:

Blij → lachen, energie

Boos → rood gezicht, gespannen

Bang → trillen, hart klopt sneller

Verdrietig → tranen, stil zijn

2️⃣ Verkenning (15 min) – “Wat zijn emoties eigenlijk?”

Werkvorm: leergesprek + notities

Materiaal: bord / digitale presentatie

Uitleg (in eenvoudige taal):

Emoties zijn gevoelens die je hebt bij iets wat gebeurt.

Iedereen voelt emoties — ze horen bij mens zijn.

Je kunt emoties zien, horen en voelen (in je lichaam).

Voorbeelden:

Blij → lachen, energie

Boos → rood gezicht, gespannen

Bang → trillen, hart klopt sneller

Verdrietig → tranen, stil zijn

Mini-opdracht:

Laat leerlingen 4 basisemoties op hun blad noteren (blij, boos, bang, verdrietig) en er één voorbeeld bij schrijven uit hun eigen leven.

Mini-opdracht

• Schrijf 4 emoties op een blad. 
  
• Noteer bij elke emotie 1 voorbeeld uit je eigen leven. 

Voorbeeld: 

1. Blij 
2. Ik werd enorm blij toen ik voor mijn verjaardag een nieuwe iPhone kreeg.
   
3. Ik kreeg een lach op mijn gezicht en voelde me geliefd. 

Mini-opdracht:

Laat leerlingen 4 basisemoties op hun blad noteren (blij, boos, bang, verdrietig) en er één voorbeeld bij schrijven uit hun eigen leven.

Benodigdheden: 

Papier

Groepswerk 

"Hoe reageer jij?"

Bespreek per groepje:

• Welke emotie voel je in die situatie?
  
• Hoe zou je reageren?
  
• Wat zou een goede manier zijn om ermee om te gaan?
  

•  Bespreek in je groepje je resultaten en schrijf een conclusie. 

• Elke groep deelt één situatie met de klas.
  

3️⃣ Toepassing (20 min) – “Hoe reageer jij?”

Werkvorm:  groepjes met situaties

Materiaal: emotie-kaartjes of korte situaties

Voorbeelden van situaties:

Iemand maakt een grap over jou.

Je krijgt een slecht cijfer.

Je wint een spel.

Je beste vriend negeert je.

Je moet spreken voor de klas.

Opdracht:

Bespreek per groepje:

Welke emotie voel je in die situatie?

Hoe zou je reageren?

Wat zou een goede manier zijn om ermee om te gaan?

Elke groep deelt één situatie met de klas.

Doel: leren herkennen dat iedereen anders reageert én leren omgaan met emoties.

Wat voel jij het vaakst op school?

4️⃣ Reflectie (10 min) – “Wat doe ik met mijn gevoelens?”

Werkvorm: individuele reflectie + gesprek

Materiaal: werkblad of exitkaartje

Vragen:

Wat voel jij het vaakst op school?

Hoe ga jij om met boosheid of verdriet?

Wat helpt jou om rustig te blijven?

Hoe ga je om met boosheid of verdriet?

4️⃣ Reflectie (10 min) – “Wat doe ik met mijn gevoelens?”

Werkvorm: individuele reflectie + gesprek

Materiaal: werkblad of exitkaartje

Vragen:

Wat voel jij het vaakst op school?

Hoe ga jij om met boosheid of verdriet?

Wat helpt jou om rustig te blijven?

Wat helpt je om rustig te blijven?

4️⃣ Reflectie (10 min) – “Wat doe ik met mijn gevoelens?”

Werkvorm: individuele reflectie + gesprek

Materiaal: werkblad of exitkaartje

Vragen:

Wat voel jij het vaakst op school?

Hoe ga jij om met boosheid of verdriet?

Wat helpt jou om rustig te blijven?

Reflectie opdracht

Beantwoord de vragen in je eigen woorden.

1. Welke emotie voel jij het vaakst op school?
2. Wat helpt jou om rustig te blijven als je boos of verdrietig bent?
3. Hoe kun jij anderen helpen als ze zich niet goed voelen? 

🌈 Belangrijkste boodschap

• Iedereen voelt emoties.
  
• Dat is normaal.
  
• Hoe jij ermee omgaat, bepaalt hoe jij je voelt en hoe anderen jou zien.