Week 47 - Timemanagement + uitstellen

• newEditor
• Coaching
• Middelbare school
• vmbo t, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1

Vandaag 

• Wat voor uitsteller ben jij? 

• Flow, hoe kom je daarin terecht

Doel van deze les:

• Je kunt vertellen wat je tegen uitstellen kunt doen en hoe je in de flow komt  

• Je herkent je eigen uitstelgedrag 

• Je weet hoe je in de flow kunt komen en hoe je met plezier betere  resultaten kunt bereiken

'Ik doe het heus wel hoor, laat mij eerst TikTokken. Herkenbaar?

1

Ja

2

Nee

Ben jij een uitsteller??

Stel je zelf ook taken uit tot morgen?

1

Ja

2

Nee

3

Soms

4

Alleen voor school

Uitstelgedrag is voor mij...

STOP het uitstellen 

Baal jij zelf ook wel eens van je eigen uitstelgedrag?

Best gek, want je weet ook dat het fijn is om eerst je werk af te hebben voor je gaat gamen of Netflixen.

Soms wordt uitstellen een probleem. 

Wat kunnen redenen zijn om uit te stellen?

Wat kunnen nog meer redenen zijn om uit te stellen?

Jouw uitstelgedrag

• Welke vervelende zaken stel jij ALTIJD uit? 

• Met welke reden heb je iets uitgesteld? 

Waar kwam jij op uit? Wat voor uitsteller ben jij?

1

De optimist

2

De zelfsaboteur

3

De perfectionist

Ken je dat gevoel dat je de tijd en taak helemaal vergeet? Wanneer kom jij in de flow? 

Geef de tips die je voor jezelf net hebt opgeschreven. Welke acties ga jij gebruiken om vaker in de flow te komen?

Ik weet nu (weer) beter hoe ik in mijn 'flow' kan komen!

Succes!