Les 3 Vitaal burgerschap afronden

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Les 3 Vitaal burgerschap afronden

Burgerschap:

Les 3: Vitaal afronden
(Niet de laatste les).

Les 3 Vitaal burgerschap afronden

- Terugblik vorige lessen

- Balans en grenzen zijn ook vitaal.

- Maken opdracht
(/Tijd om vragen te stellen tussenopdracht!)

Planning les:

Definitie: Passie / Pleasure / Joy

(Schrijf wat je nog weet, sla desnoods een begrip over)

Les 3 Vitaal burgerschap afronden

- Passie:

1- Iets doen waar je van houdt.

2- Iets doen waar je goed in bent.

- Pleasure:
Korte maar sterke ervaring van "geluk", het "YES! gevoel"

- Joy:
Langdurige milde ervaring van "geluk", denk "vrienden".  

Definities: 

Noem een (werk) voorbeeld van de vitale gebieden:

(Fysiek, Mentaal, Energie en Voeding)

Wie heeft weleens meegemaakt dat er 'ja' gezegd werd op werk, tegen een taak terwijl er eigenlijk beter 'nee' gezegd kon worden?

Ja (Ikzelf heb dit mee gemaakt)

Ja (Ik heb een collega dit zien doen)

Nee (Maar wel van gehoord)

Nee (Dit is mij niet bekend)

Les 3 Vitaal burgerschap afronden

Uitleg:
Soms kan er meer van jou gevraagd worden op werk dan dat jij
op dit moment kan geven. Er wordt dan van jou gevraagd om over jouw "Grenzen" te stappen. 

Dit kan je één of twee keer doen, maar wanneer je dit te veel doet, gaat dit ten koste van jouw balans. (/Gezondheid)

Soms is "Nee" zeggen (grenzen stellen) niet alleen beter voor jou op dat moment, maar ook voor het bedrijf en voor jouw collega's.

"Ja" cultuur kan het (verwachte) werk van collega's ook verhogen, ook hier is balans nodig. 

Balans en Grenzen: 

Les 3 Vitaal burgerschap afronden

Voorbeelden 

Mismatch tussen werkgever en 

werknemer. Verschillende wensen.

Zwaar tillen ook bij werk waar je dit normaal niet zou verwachten/ geen hulp. 

Meer werk dan uren beschikbaar.
(Verantwoordelijk-heidsgevoel)

Les 3 Vitaal burgerschap afronden

Uitleg:
Het kan zijn dat bij het overtreden van grenzen meerdere vitale gebieden aangetast worden.

Zo kan je bij een tekort aan pauze zowel in je energie als in je voeding aangetast worden.  

Of, wanneer je afhankelijk bent van je lichaam (denk sporter), kan een blessure zowel fysiek als mentaal voor problemen zorgen.

Collega's en Cao's kunnen helpen een balans te vinden!
(Collectieve arbeidsovereenkomst)

Balans en Grenzen vervolg: 

Les 3 Vitaal burgerschap afronden

Opdracht A: 

Wat:

Hoe:

Hulp:

Resultaat:

Tijd:

Tip:

Bekijk op its learning  de feedback van de tussenopdracht! Deze is soms best uitgebreid, maar met doel te zorgen dat jullie allemaal een voldoende halen! 

Ga na its learning > Burgerschap 24/25 > Bol (handel) > Inlevermap > "tussenopdracht"

Docent! 

We hebben beter inzicht in wat verbeterd kan worden, wat meer kans geeft op een mooi cijfer!

Tot einde les.


Lees goed wat ik aan feedback geef! Ik schrijf dit met een reden!

Les 3 Vitaal burgerschap afronden

Opdracht B: 

Wat:

Hoe:

Hulp:

Resultaat:

Tijd:

Tip:

Maak in groepjes een overzicht van situaties waar grenzen overschreven kunnen worden (Bij jullie werk/stage). Noteer wat er gevraagd wordt en welk type grens overschreven wordt (Fysiek, Mentaal, Energie of Voeding). 

In een Word document (Sla deze op, zorg dat iedereen hierbij kan)

Docent/Cao's (Google "Retail Cao")
Cao = Collectieve arbeidsovereenkomst  


Beter inzicht in grensoverschrijdende situaties op werk.


Tot einde les.


Kijk naar feedback op de tussenopdracht, deadline is a.s. vrijdag!