omgaan met tijdsdruk en tegenslag

• communicatie op de werkvloer
• MBO
• Studiejaar 2

omgaan met tijdsdruk en stress

lesdoel

-Na de les  ben je bezig geweest met de begrippen 

tijdsdruk en tegenslag 

-Je kan beantwoorden wat de 6W’s zijn en waarvoor je ze kan gebruiken 

-Je kent nu het verschil tussen ‘plennen’ en plannen maken 

-Je weet wat stress met jou doet 

Tijdsdruk??

Tegenslag???

waar heeft deze persoon last van?

wanneer heb jij werkdruk?

wie, wat, waar, wanneer, waarom, welke
De 6W's helpen mij bij

1. goed plannen
2. de was doen
3. te relaxen
4. mijn werk goed indelen

plannen (zeg plennen)

=

indelen van mijn werk om overzicht te houden.

Ik kan zo met de werkdruk omgaan

maak ik zelf

plannen

=

schoonmaakplannen

werkplannen

zorgplannen

begeleidingsplannen

activiteitenplannen

zijn gemaakt om te gebruiken

wat gebeurt er met je als je stress hebt??

wat kan je aan stress doen??

Maak het werkboekje 'omgaan met druk en tegenslag'. Je mag samenwerken. De filmpjes staan helaas niet meer online.