Teveel stress in VWO 6?!

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 6

Te veel stress in VWO 6?!

Marlies de Jong, Mette Lycklama à Nijeholt, 

Marieke Smeltink

FILMPJE

Hebben jullie wel eens last van stress?

Ja

Nee

Waardoor ervaren jullie stress?

'In hoeverre dragen sociale media, school en sport bij aan stress van VWO 6 leerlingen in Heerenveen?'

Sociale media

Sociale media

• Constante stimuli
• Fear of missing out (FOMO)

School

School

Door wie denken jullie dat VWO 6 leerlingen het meeste stress ervaren omtrent sport?

1. Zijzelf
2. Trainer/coach
3. Teamgenoten
4. Ouders/verzorgers

Sport

Sport

Sport

Stress in je lichaam

• HPA-as
• Cortisol
• Negatieve terugkoppeling

Chronische en tijdelijke stress

• Stresscyclus
• Daily Hassles 

Welke klachten hebben jullie wel eens ervaren door stress?

Gevolgen stress

Gevolgen stress

• Burn-out
• Psychose
• Depressie

Verschil tussen jongens en meisjes

• Externaliserend
• Internaliserend

Stress genetisch overdraagbaar

• COMT-gen
  
• BDNF-gen

Door welke factor bleek dat de VWO 6 leerlingen het meeste stress ervaren denken jullie?

1. Sociale media
2. School
3. Sport

School grootste stressfactor

Hebben jullie nog vragen?

Bedankt voor het luisteren!