Mentorles - 270320

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t, mavo, havo
• Leerjaar 2

MENTORLES

Iedereen oké thuis?

Even inchecken:
Hoe voel je je vandaag?
Kies: Goed - neutraal - slecht

1. Goed
2. Neutraal
3. Slecht

Kun je uitleggen waarom?

Even terug kijken op de online lessen tot nu toe...

Welke TOPS en TIPS
heb jij tot nu toe over de online lessen?

Beste foto's van 1e week thuis

Planning

Houd een vast ritme in je dag.
Schrijf je dagplan ook echt (kort) op. Zo kom je makkelijker deze periode door.

Klaarzitten alvast om 8:30u/8:45u.
Check dan de laaste mail, pak de planner alvast. Leg je spullen klaar.

Je telefoon:

Leg 'm weg tijdens online les. Op Teams gebeurt al genoeg. Tijdens maakwerk of leerwerk leg je 'm ook weg. Doe één ding tegelijk. Focus! Dat werkt fijner, beter, sneller.

Pauzes zijn echt belangrijk!
Let dan op:Weg uit je werkomgeving. Strek je benen, luchtje scheppen, Drink ruim voldoende en geef je hoofd rust.

Pauze nemen is niet:
Gamen/mobiel/TV. Je hoofd moet even 'UIT' zodat het kan opladen. Gamen/mobiel/TV is werktijd voor je hersenen.
Koppel pauze en mobieltijd/gamen dus los elkaar.

Dag afsluiten:
Bedenk een tijd waarop je stopt. Zorg dat je laatste taak afgerond is. Dat geeft rust. Eindig je dag met wat je leuk vindt. 

Volgende mentorles:
Stuur een meme of cartoon in over "school en corona" 

naar jouw mentor (Mark of Lauren)

uiterlijk maandag 30 maart.