Verschillende vormen van een warming-up
• Traditioneel: zonder materiaal. bewegingen zijn vrij in de zaal of via een vastgestelde route.
• Met materiaal: over, op, om matten, pionnen, banken, hoepels, ballen stokken ect.
• Op muziek: Muziek die past bij leeftijd.
• Spelvorm: Niet alles is geschikt. Geen tikspel als je daarna gaat balanceren. Als afsluiting is het wel mogelijk.