H7 7.3 en 7.4

Burgerschap 7.3 en 7.4
1 / 32
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 32 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

Onderdelen in deze les

Burgerschap 7.3 en 7.4

Slide 1 - Tekstslide

Mo
BU H7 Hoe blijf ik fit en gezond? 
TERUGBLIK 
Studenten blikken terug
WAT GAAN WE DOEN 
terugblik lesstof/vragen
instructie/uitleg par. 7.3 en 7.4
DOEL VAN DE LES: 
7.3 Je herkent de signalen van stress. Je kunt verschillende oorzaken van stress noemen. Je kunt uitleggen hoe je zelf het beste met stress om kunt gaan.
7.4 Je kent het verschil tussen verslaving aan een middel en verslaving aan gedrag. Je kent belangrijke gevolgen van genotmiddelen, zoals alcohol, drugs en tabak. Je kunt uitleggen waarom stoppen met een verslaving moeilijk is. Vergroten woordenschat-begrippen-kennis, oefenen met de kritisch denken/oefenen met meningsvorming, luisteren, respect tonen, open gesprek/beurtverdeling, samenwerken/reflecteren 
KLAAR?  
Overleg met de docent/lezen
EVALUATIE Wat ging goed, wat kan beter, tip voor klasgenoot/docent



Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

7.3 hoe ga ik om met stress? 
  • Stress is een normale reactie van je lichaam op een probleem of uitdaging
  • Te veel stress die te lang duurt is wel erg.
  • Stressgevoeligheid: de een ervaart sneller stress dan de ander en krijgt er eerder klachten door 

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 5 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Signalen van stress
lichamelijk signaal
emotioneel signaal
je slaapt slecht
je bent snel geïrriteerd of boos
je bent erg moe
je huilt meer
geen zin in eten 
je bent angstig 
je hebt hoofdpijn, nekpijn of rugpijn
je sluit je af en piekert veel

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Je hebt geen zin in eten.
Dit is een voorbeeld van een..
A
lichamelijk signaal
B
emotioneel signaal

Slide 7 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Je bent angstig en je ziet het niet meer zitten
Dit is een voorbeeld van een..
A
lichamelijk signaal
B
emotioneel signaal

Slide 8 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Je slaapt slecht.
Dit is een voorbeeld van een..
A
lichamelijk signaal
B
emotioneel signaal

Slide 9 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Stress

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Oorzaken stress
Stress kan verschillende oorzaken hebben. 

Op je werk kan de werkdruk te hoog zijn. 
Privéleven: geldzorgen, relatieproblemen, ziekten, overlijden. 

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Balans
Een goede balans tussen inspanning en ontspanning is dus belangrijk. Dit krijg je door af te wisselen. Doe dus iets totaal anders dan waar je moe of gestrest van bent geworden.

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 13 - Link

Deze slide heeft geen instructies

7.4 Hoe werkt verslaving?
Intro

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Heb je wel eens een genotmiddel gebruikt?
Ja
Nee

Slide 15 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Welke genotmiddelen heb je wel eens gebruikt?

Slide 16 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe werkt verslaving?
Iemand is verslaafd als hij niet meer zonder een bepaald genotmiddel of gewoonte kan. 
- verslaving aan genotmiddelen (alcohol, wiet, xtc, slaappillen, GHB, lachgas, hasj, sigaretten, wiet, cocaïne)
- verslaving aan gewoonte of gedrag (gokken, seks, gamen, werken, extreem sporten, heel veel eten

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Verslaving?
Vaak wordt iets een verslaving genoemd als het dagelijks functioneren eronder lijdt. Je kunt dan niet meer normaal meekomen op je werk of met je opleiding. 

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Verslavingsgevoeligheid

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Roken

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Harddrugs en softdrugs
Softdrugs 
Harddrugs
Voorbeeld: hasj - wiet
Voorbeeld: XTC - cocaïne
Drugs met een kleiner risico 
Grote risico's voor de gezondheid 
Het is moeilijk om zelf van een verslaving af te komen. Het lichaam of de geest wil telkens weer de ervaring van een kick. 

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Ontwenningsverschijnselen 
Wil iemand stoppen met een verslaving? Dan krijgt hij te maken met ontwenningsverschijnselen. Welke symptomen horen hierbij? 

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Extra: alcohol, drugs en tabak
  • Genotmiddelen
  • Alcohol (harddrugs)                  alcoholvergiftiging
(bijna) allemaal verslavend

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Alcohol
  • 18+ en hersenbeschadiging
  • Risico's voor jongeren
  • Hersenontwikkeling +/- tot je 24e levensjaar

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 25 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Drugs
  • Gedoogbeleid
  • Softdrugs&harddrugs
  • Overdosis 
  • Lichamelijke verslaving (afhankelijk middel (alcohol))
  • Geestelijke verslaving (alle middelen)
  • Verslavingsgevoeligheid?

Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Drugs
  • Ontwenningsverschijnselen
  • Soorten drugs
  • Downers, uppers, trippers en hallucinogenen
  • Poes = 3MMC (staat niet op de lijst van de Opiumwet)
  • Miauw Miauw = 4MMC 
  • Andere benamingen: tante G.

Slide 27 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 28 - Link

Deze slide heeft geen instructies

Tabak
  • Lichamelijke verslaving 
  • Risico op kanker, hart- en vaatziekten en longaandoeningen 
  • Shisha staat gelijk aan 100 sigaretten in een keer
  • Cannabis: 6 á 7 sigaretten in een keer

Slide 29 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 30 - Link

Deze slide heeft geen instructies

Meer info?
www.drugsinfo.nl www.jellinek.nl 
www.unity.nl (door- en voor jongeren)
https://www.drugs-test.nl/hoe-werkt-het-testen
Quiz

Slide 31 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 32 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies