Gezonde leefstijl

• Verzorging
• ISK

Verzorging

Deze les:

• Vorige les
• gezonde leefstijl
• Dagplanning

Lesdoelen

 Ik weet wat een gezonde leefstijl is.

Ik kan benoemen welk gedrag gezond is.

Een gezonde leefstijl?

• gezonde voeding
• voldoende beweging (sporten)
• mentale gezondheid 
• niet roken, geen alcohol, geen drugs
• pas op met game-verslaving
• voldoende rust en slaap
• ontspanning, hobby's

Beweegadvies

Mentale gezondheid

roken - vapen

Alcohol

Drugs 

Gamen

                    rust en slaap

ontspanning en hobby's

Maak de opdracht

Collage gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl.