Zelfvertrouwen en motivatie

Motivatie en multitasken
1 / 15
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesStudievaardigheden+1Middelbare schoolMBOvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6Studiejaar 1-4

In deze les zitten 15 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les

Motivatie en multitasken

Slide 1 - Tekstslide

Module inzicht: Je kunt invloed uitoefenen op je eigen gedrag.

Les inzicht: Je wilskracht kan op raken. Daarom is het handig om dingen voor elkaar te krijgen zonder dat deze veel wilskracht kosten. Iets wat weinig wilskracht kost is een gewoonte. Van onze gewoontes kunnen we leren hoe we dingen met minder wilskracht kunnen doen. 
Hoe kan jij jezelf motiveren voor school?

Slide 2 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Op welke manier(en) word jij geholpen om je voor school te motiveren?

Slide 3 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 4 - Video

Deze slide heeft geen instructies


Wat vind jij vaak lastig om
te doen?
Op tijd komen in de les
Aan mijn planning houden
Mijn telefoon wegleggen
Vroeg opstaan om naar school te gaan
Huiswerk maken
Luisteren naar de docent
Concentreren op mijn schoolwerk
Mijn boeken en laptop bij me hebben
Mijn huiswerk of afspraken in mijn agenda zetten
Niet teveel praten tijdens de les

Slide 5 - Poll

  • Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.
Waar begint motivatie mee?





Met het hebben van een doel

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Kun je aan meerdere doelen op hetzelfde moment werken?
A
Ja
B
Nee

Slide 7 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 8 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Dus, beantwoord de vraag: Welk(e) doel(en) heb ik nog in de komende periode?

Slide 9 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat helpt NIET bij het behalen van dat/ die doel/ doelen? Noem zoveel mogelijk dingen!

Slide 10 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies



Schrijf 2 dingen op die je kan doen zodat je
makkelijker aan de slag kunt gaan.
(Waar kan je een gewoonte van maken)

Slide 11 - Open vraag

  • Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het makkelijker te maken om je gewoonte uit te voeren.
Extra informatie
Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel zo laag mogelijk maken. Het zorgt er dus voor dat ze nog minder stappen hoeven te zetten om hun gewoonte uit te voeren.
Enkele voorbeelden:
  • Je sportkleding helemaal klaar leggen, zodat je het alleen nog hoeft aan te trekken om te gaan sporten.
  • Je leesboek op je hoofdkussen leggen, zodat je het al in je handen hebt om naar bed te kunnen gaan en nog een stukje kan lezen. 
  • Een stofzuiger klaarzetten in je kamer, zodat je hem alleen nog maar aan hoeft te zetten om te gaan schoonmaken.
  • Je schoolboeken al helemaal op de juiste pagina open leggen op je bureau met pen en papier erbij.

Slide 12 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Wat zou voor jou een
goede beloning zijn?

Slide 13 - Woordweb

  • Brainstorm met de klas over beloningen.
  • Laat de leerlingen zoveel mogelijk beloningen voor zichzelf bedenken en delen.
Extra informatie
Er zijn twee dingen belangrijk bij het bedenken van een goede beloning. Ten eerste is het belangrijk dat de beloning op korte termijn gegeven kan worden na het gedrag. Als tweede is het belangrijk dat de beloning speciaal voelt en niet iets is wat de leerling toch al zou doen/krijgen.

Alle tips:
  1. Herinner jezelf (wat is je doel?)
  2. Maak het 'leuk' (klagen helpt niet)
  3. Beloon jezelf (wat doe je als je klaar bent)

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Aan de slag
Wat is de eerstvolgende taak of opdracht waar jij moeilijk de motivatie voor kan vinden? Geef op papier antwoord op de volgende vragen:

  1. Geef een omschrijving van de activiteit of de taak waar je weinig zin in hebt. Probeer ook uit te leggen waarom je het niet leuk vindt. 
  2. Wat is het doel van deze taak? 
  3. Hoe kan je de taak leuker maken? 
  4. Hoe zou je jezelf kunnen belonen als je klaar bent? 

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies