cross

Hoe blijf ik fit en gezond?

Gezonde voeding & lichaamsbeweging
Paragraaf 7.1
Paragraaf 7.2
1 / 13
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 13 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Gezonde voeding & lichaamsbeweging
Paragraaf 7.1
Paragraaf 7.2

Slide 1 - Tekstslide

Gezonde voeding heeft 4 belangrijke functies
- Je krijgt er energie van
- Je botten en spieren blijven sterk
- Je voorkomt dat je ziek wordt
- Je repareert je lichaam

Slide 2 - Tekstslide

Wat is de schijf van Vijf?
A
Richtlijnen voor gezonde voeding.
B
Richtlijnen voor gezonde voeding en lichaamsbeweging.
C
Richtlijnen voor lichaamsbeweging.
D
De keuzemogelijkheden voor gezonde tussendoortjes.

Slide 3 - Quizvraag

Voedingsstoffen
In gezond eten zitten voldoende voedingsstoffen. Voorbeelden zijn vitamines, mineralen, eiwitten en vetten?
Deze stoffen zitten onder andere in groente, fruit, zuivel en brood.

Slide 4 - Tekstslide

Hoeveel procent van de Nederlanders van 18 jaar en ouder is te zwaar?
A
20%
B
30%
C
40%
D
50%

Slide 5 - Quizvraag

Vijf tips voor gezonde voeding
1. Eet elke dag 250 gram groente en twee porties fruit.
2. Smeer zachte margarine of boter op je brood?
3. Wissel een beetje af (ei, vlees en vleesvervangers)
4. Kies voor volkoren graanproducten
5. Kies voor dranken zonder suiker (zoals water, thee en koffie)

Slide 6 - Tekstslide

Bij een mening hoort een uitleg. Wat gebruik je om uitleg te geven?
A
Oorzaken
B
Gevolgen
C
Argumenten
D
Voorbeelden

Slide 7 - Quizvraag

Waarom is beweging goed?
- Voordelen voor het lichaam
- Voordelen voor de geest
- Sociale voordelen

Slide 8 - Tekstslide

Wat is een voorbeeld van een sociaal voordeel van beweging?
A
Je blijft makkelijker op gewicht.
B
Je ontmoet nieuwe mensen.
C
Je slaapt beter.
D
Je krijgt meer energie.

Slide 9 - Quizvraag

Hoe gebruik ik ervaringen in een discussie?
- Beschrijf je eigen ervaring. Dus niet ik ken iemand en die kent weer iemand...
- Noem precieze aantallen
- Noem de feiten

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Wie heeft de Mona Lisa geschilderd?
A
Rembrandt
B
Leonardo da Vinci
C
Pablo Picasso
D
Claude Monet

Slide 12 - Quizvraag

Zelf maken:
7.1. Opdracht 1,2,3,4 en 5.
7.2. Opdracht 1,2,3.4 en 5

Slide 13 - Tekstslide