Les 4 sporten/bewegen met meester Ben

• Lichamelijke opvoeding
• Basisschool
• Groep 1-8

Les 4

Dag allemaal we zijn alweer toe aan les 4.

Ik hoop dat jullie deze lessen blijven zien als welkome afwisseling op al je schooltaken. Kan me best voorstellen dat je bepaalde activiteiten niet zo leuk leuk vindt. Veel belangrijker is dat je in beweging komt.

Zoals gebruikelijk beginnen we met de w-up.

W-up

Wanneer je een w-up wilt doen zul je wel op tijd uit bed moeten komen. Ik neem aan dat jullie rond 8.30 starten met je schooltaken of dat je juf/meester op je zit te wachten via social media.

Zet het filmpje maar gauw aan.

Filmpje 1  voor de onderbouw

Filmpje 2 voor de midden- en bovenbouw

even en korte pauze!

• Voordat je aan je schooltaken begint even bijkomen en neem iets te drinken.
  
• Hebben jullie je ontbijt al op?
  
• Succes met je schoolopdrachten.

Gymbingo

• Vandaag staat in het teken van de gymbingo.
• In de gymbingo staan 9 verschillende opdrachten.
• Bij elke ronde doen we 3 activiteiten.
• Na elke ronde heb je volop energie om verder te gaan met je schooltaken.

Ronde 1

Doe de bovenste 3 opdrachten van links naar rechts.

Ronde 2

Doe de middelste 3 opdrachten van rechts naar links.

Ronde 3

Doe de onderste 3 opdrachten in de volgorde die jij wilt.

Ronde 4

Doe de 3 opdrachten van links boven naar rechts onder.

Ronde 4

Doe de 3 opdrachten van links onder naar rechts boven.

Ronde 5

Zoek 3 opdrachten uit die jij leuk vindt om te doen.

ter afsluiting

Wanneer je hebt meegedaan aan de w-up en geen ronde hebt overgeslagen lijkt mij dat je voor vandaag wel volop in beweging bent geweest.

Laten jullie nog iets van je horen wat je van deze les vond en misschien hebben jullie nog leuke iedeeën/filmpjes voor de volgende les.                                              [e-mail]