Doelen stellen

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k, g, t, mavo
• Leerjaar 2-4

Doelen stellen

Doelen stellen

• Lees de slide voor.

Extra informatie

We leven in een wereld met enorm veel mogelijkheden. Wanneer we niet bewust kiezen tussen al die mogelijkheden, kunnen we erdoor overspoeld raken. Doelen stellen zorgt voor focus binnen alle mogelijkheden, waardoor je betere keuzes kunt maken. Daarnaast denk je bij het stellen van een doel na over wat je echt wilt, waardoor je bij tegenslag langer door zult zetten. Uit onderzoek van de psycholoog Jordan Peterson blijkt dat studenten meer voldoening ervaren bij het behalen van kleine successen als ze een duidelijk doel hebben gesteld.

Programma

• Kennismaken.
• Verwachtingen noteren.
• Doelen opstellen.

Kennismaken

Met wie zit je in de coachgroep.

De komende jaren vormen wij met elkaar een coachgroep. Dit is dus onze basis. Hier moeten we alles met elkaar kunnen bespreken. Daarom is het handig als we elkaar een beetje leren kennen.

Een speeddate:

In tweetallen gaan we elkaar kort leren kennen

Speeddate

1. Vorm een tweetal (maakt niet uit met wie, we wisselen 3/4 keer)
2. We spelen 3 a 4 rondes.
3. Per ronde hebben we 2 minuten de tijd.
4. In deze tijd ben je 1 minuut aan het praten en 1 minuut aan het luisteren
5. In de tijd dat je praat, vertel je iets over je zelf dat je durft te delen.

Tussen elke ronde is er 20 sec wisseltijd.

Verwachtingen noteren

Ik zou graag willen weten wat je verwacht van dit jaar.

Neem het blad jouw ideale jaar voor je en vul op de post-its in wat je verwacht van jezelf, je coach, je thuis en van school

Door dit op te schrijven heb ik een beter beeld van je verwachtingen en kan ik je beter te hulp komen als dat nodig is.

Doelen stellen

1. Lange termijn: 

Ik wil mijn eindexamen halen

2. Middellange termijn: 

Ik wil dit jaar over naar de 3e klas 

3. Korte termijn: 

deze week ga ik al mijn huiswerk op tijd maken

Waarom doelen stellen?

• Als je iets wilt bereiken in het leven is het handig om doelen te stellen. 
• Doelen zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft om je schoolwerk goed uit te voeren'.
• Door doelen te stellen deel je het werk op in kleine stapjes.

Doelen stellen

• Lees de slide voor.

Extra informatie

We leven in een wereld met enorm veel mogelijkheden. Wanneer we niet bewust kiezen tussen al die mogelijkheden, kunnen we erdoor overspoeld raken. Doelen stellen zorgt voor focus binnen alle mogelijkheden, waardoor je betere keuzes kunt maken. Daarnaast denk je bij het stellen van een doel na over wat je echt wilt, waardoor je bij tegenslag langer door zult zetten. Uit onderzoek van de psycholoog Jordan Peterson blijkt dat studenten meer voldoening ervaren bij het behalen van kleine successen als ze een duidelijk doel hebben gesteld.

Van langer termijn naar korter termijn

Je hebt nu eerst 2 a 3 jaardoelen opgesteld.

Jaardoelen liggen ver weg. De weg ernaar toe is heel lang.

Nu gaan we het vertalen naar de eerste periode.

En tot slot naar de komende week (weken).

Welk korte termijn doel heb je voor deze week?