BSM P3 les 5 H4/V4 hfdst 1.5 afronden

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4

Klassenplattegrond H4 BSM

Welkom BSM-ers:

1. Kies een plek (tenzij je een plek aangewezen krijgt!).

2. Jas uit, tas op de grond.

3. Boek en laptop op tafel.

4. Telefoon, jas en oortjes weg.

BSM hfdst afronden 1.5

- Oefentoets.

- Afronden hfdst 1.5 lezen blz 106-110.

- Praktijkopdracht.

create.kahoot.it

Afronden hfdst 1.5

Lezen blz 106-110.

Bespreken .

Opdracht praktijk

- Kies een trainingsdoel (conditie/kracht/massa/lenigheid).

- Maak een trainingsschema met minimaal 5 zelf bedachte fitnessonderdelen.

- Leg de werking uit en welke spiergroepen getraind worden.

Huiswerk:

Samenvatting maken hfdst 1.5.