Fit4Lady2021

1 / 33

Slide 1: Tekstslide

AnatomieBeroepsopleidingPraktijkonderwijsLeerjaar 1

In deze les zitten 33 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Lesduur is: 180 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Welke blessures kom je vaak tegen bij leden?

Slide 4 - Open vraag

En welke blessures heb je zelf (gehad)?

Slide 5 - Open vraag

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Tekstslide

Mevrouw start weer met trainen nadat ze is bevallen van een kindje 3 maanden geleden. Het kindje slaapt nog niet door. Wat is juist?

Ze kan gewoon gaan trainen, slaap heeft er niks mee te maken.

Ze kan gewoon komen trainen als ze haar trainingen aan past.

Ze kan alleen trainen op de dagen dat ze goed geslapen heeft

Het is beter om nog even te wachten met sporten

Slide 15 - Quizvraag

Elke overbelasting leidt tot een blessure

Juist

Onjuist

Slide 16 - Poll

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Mevrouw de Vries sport 3 keer in de week en wil vanaf volgende week elke dag komen. Wat zou je adviseren?

Gewoon doen! Hoe vaker hoe beter.

Niet doen, zo overbelast je het lichaam.

Zo lang het goed gaat kan het.

Eerst maar eens 4 keer per week.

Slide 22 - Quizvraag

Wat zou je iemand die 1 keer per week flink traint maar daarna wel een week moet bijkomen adviseren?

Slide 23 - Open vraag

Maak een plan;

Deel 1 casus van 1 lid met daarin de klachten.

Denk aan de FITT principes en haar belasting belastbaarheid

Wat zouden jullie adviseren/welke stappen neem je.

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Tekstslide

Slide 26 - Tekstslide

Slide 27 - Tekstslide

Slide 28 - Tekstslide

Slide 29 - Tekstslide

Slide 30 - Tekstslide

Slide 31 - Tekstslide

Slide 32 - Tekstslide

Mag ik jouw mening?

Hoe vond je het?

Slide 33 - Tekstslide