‹Terug naar zoeken

verschillende bewegingen lichaam

Opdracht groepstraining
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch
kracht of uithoudingsvermogen
1 / 14
volgende
Slide 1: Tekstslide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 14 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Opdracht groepstraining
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch
kracht of uithoudingsvermogen

Slide 1 - Tekstslide

Welke spieren gebruik jij?
  1. Borstspier 
  2. Deltaspier
  3. Grote rugspier
  4. Buikspieren 
  5. Bovenbeenspier
  6. Hamstrings / Bilspier
  7. Kuitspier
  8. Biceps 
  9. Triceps 

Slide 2 - Tekstslide

Full body workout
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch?
kracht of uithoudingsvermogen?

Slide 3 - Tekstslide

Bewegingen
Flexie
Extensie
Abductie
Adductie
Anteflexie
Retroflexie
Plantairflexie
Dorsaalflexie
Lateroflexie
Torsie
Vs
Vs
Vs
Vs

Slide 4 - Tekstslide

Bewegingen
Vs
Flexie
Extensie
Vs

Slide 5 - Tekstslide

Bewegingen
Abductie
Vs
Adductie

Slide 6 - Tekstslide

Bewegingen
Anteflexie
Vs
Retroflexie

Slide 7 - Tekstslide

Bewegingen
Plantairflexie
Vs
Dorsaalflexie

Slide 8 - Tekstslide

Bewegingen
Lateroflexie
Torsie

Slide 9 - Tekstslide

Biceps Brachii
Latissimus Dorsi
Abductie
Extensie

Slide 10 - Sleepvraag

Dorsaalflexie
Plantairflexie
Anteversie
retroversie
Flexie
Extensie

Slide 11 - Sleepvraag

Plantairflexie
Dorsaalflexie
Extensie
Flexie
Anteflexie
Retroflexie

Slide 12 - Sleepvraag

https:

Slide 13 - Link

En nu?
timer
15:00

Slide 14 - Tekstslide

Meer lessen zoals deze

T&G periode 5 les 1 herhaling leerjaar 1

- Les met 24 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1,2

T&G P1 les 2 Spieren

- Les met 24 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G les 2 Spieren

- Les met 23 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G les 5 CLUKS OPDRACHT

- Les met 12 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G P1 les voor de TOETS

- Les met 30 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G les 2 Spieren OPDRACHT

- Les met 13 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G P1 les 2 Spieren

- Les met 25 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G P1 les voor de TOETS

- Les met 31 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1