Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
aiToolsTab
Beta
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Spieren van de benen
Spieren
1 / 9
volgende
Slide 1:
Tekstslide
uiterlijke verzorging
MBO
Studiejaar 1,4
In deze les zitten
9 slides
, met
tekstslides
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Spieren
Slide 1 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Heup- en beenspieren
Botten en spieren van de benen
Slide 2 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Grote bilspier
Werking:
- strekken been achterwaarts
- been naar buiten draaien
Traplopen!
Slide 3 - Tekstslide
Musculus gluteus maximus
Bepaald voor groot deel de vorm van de billen. Geeft de bil de kenmerkende ronde vorm.
Heupspieren
hebben een belangrijke functie bij het lopen:
-
grote bilspier
(strekt het dijbeen achterwaarts (extensie)
draait het bovenbeen naar buiten (exorotatie)
- heup-lendenspier (hoef je niet te kennen) Roteert het bekken naar boven. En buigt de heup, draait bovenbeen naar buiten en draait heup naar binnen.
Vierhoofdige dijbeenspier
Werking:
- heft het bovenbeen
- strekken kniegewricht
Slide 4 - Tekstslide
Musculus quadriceps fermoris
4 -> 4 hoofdig -> rechte hoofd, middelste hoofd, binnenste hoofd en buitenste hoofd.
Vier oorsprongen:
aan de voorste, onderste darmbeendoorn
aan de binnenkant van het dijbeen
aan de buitenkant van het dijbeen
aan de voorkant van het dijbeen
Hamstrings
Zijn spieren aan achterzijde bovenbeen
Werking:
Endorotatie: met gebogen knie naar binnen draaien.
Exorotatie: met gebogen knie naar buiten draaien.
Slide 5 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
tweehoofdige kuitspier
Werking:
heffen hiel, plantairflexie voet
Slide 6 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Voorste scheenbeenspier
Werking:
Dorsaalflexie van de voet (omhoog)
supinatie voet (super)
Slide 7 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Spanspier van de dijschede
Werking:
spant de dijschede aan
voert het dijbeen af (abductie)
Slide 8 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slanke dijbeenspier
Werking
voert been aan (adductie)
buigt de knie
draait onderbeen naar binnen
Slide 9 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Meer lessen zoals deze
Spieren van de benen oefenvragen
March 2025
- Les met
17 slides
uiterlijke verzorging
MBO
Studiejaar 1,4
Spieren
October 2023
- Les met
12 slides
uiterlijke verzorging
MBO
Studiejaar 1,4
MODTH les 10 Heup en bovenbeen
November 2022
- Les met
28 slides
Schoonheidsverzorging
MBO
Studiejaar 1,2
MODETH les 5 heup en bovenbeen MBOEL
November 2021
- Les met
51 slides
Schoonheidsverzorging
MBO
Studiejaar 1,2
Module theorie Heup en bovenbeen
March 2021
- Les met
40 slides
Schoonheidsverzorging
MBO
Studiejaar 1
MODETH Les 11 onderbeen STASK
September 2024
- Les met
25 slides
Schoonheidsverzorging
MBO
Studiejaar 1,2
MODETH Les 11 onderbeen STASK
September 2024
- Les met
33 slides
Schoonheidsverzorging
MBO
Studiejaar 1,2
MODETH les 5 heup en bovenbeen WKOST
November 2021
- Les met
49 slides
Schoonheidsverzorging
MBO
Studiejaar 1,2