les 1 werkproces 1 visie op gezondheid

• Gezondheidsbevordering
• MBO
• Studiejaar 1

2 eindopdrachten

Opdracht 1

Het Institute for Positive Health maakt gebruik van een app over gezondheid in gesprekken met zorgvragers. De zes onderdelen (lichaamsfuncties, dagelijks leven, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven en meedoen) komen hierin aan de orde.

a) Download de gratis app IPH (zie iph.nl en klik op 'Tools') en vul deze voor een goede bekende (familielid of vriend(in)) in en print deze uit of maak hiervan screenshots.

b) Welke conclusie trek je over de gezondheid van deze persoon, leg je antwoord uit.

Opdracht 2

a) Wat versta jij onder gezonde leefstijl?

b) Vind jij jezelf gezond, waarom wel of waarom niet? Leg je antwoord uit aan de hand van een voorbeeld.

c) Beschrijf de zes dimensies van positieve gezondheid, leg bij elke dimensie uit wat er mee wordt bedoeld.

d) Doe de positieve gezondheid test. Hoe gezond ben jij?

https://mijnpositievegezondheid.nl/home/watishet/

e) Wat zou jij kunnen doen om gezonder te leven. Bedenk bij elke dimensie van positieve gezondheid twee punten van verandering.

Hoe zou jij gezondheid omschrijven?

Hoe zou jij ziekte omschrijven?

Bij gezond ouder worden moet je denken aan lichamelijke, psychologische en sociale aspecten:
Waar denk je dan aan?

gezonde voeding

voldoende bewegen

gezonde werkomgeving

gezonde leefomgeving

sociale participatie

psychische gezondheid

Bekijk de video ‘Andere zorghouding’. Hierin zie je een voorbeeld van hoe een nieuwe visie wordt toegepast. Niet de ziekte, maar de hele mens staat hier centraal.

noteer de woorden die wijzen op deze visie.

Voorbeelden van thema’s: gezond bewegen, alcoholgebruik, gezonde huid/voorkomen van huidkanker, slaapritme, borstonderzoek, vaccinaties, handhygiëne, voorlichting over borstvoeding enzovoort.

voorbeelden die studenten kunnen noemen zijn;

gezonde voeding

voldoende bewegen

gezonde werkomgeving

gezonde leefomgeving

sociale participatie

psychische gezondheid

Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit.

Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk.

Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst.

Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven.

Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen.

Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen.

lichamelijke behoeften

behoefte aan veiligheid en geborgenheid

behoefte aan genegenheid en liefde

behoefte aan waardering

behoefte aan kennis

behoefte aan esthetiek (kunst, muziek, schoonheid)

behoefte aan zelfverwerkelijking (ontplooiing van talenten)

als verzorgende heb ik een voorbeeld rol ten aanzien van gezonde leefstijl ook buiten het werkveld

eens

deels eens

oneens

noem eens een
alternatieve geneeswijze

Het wordt ook wel complementaire (aanvullende) zorg genoemd.

Voorbeelden zijn:

voetreflexologie

homeopathie

acupunctuur

osteopathie

aromatherapie

Binnen de alternatieve gezondheidszorg bestaan tientallen visies naast elkaar. Soms vullen deze visies elkaar aan, soms spreken ze elkaar tegen.

bij welke doelgroepen zou je
complementaire
zorg in kunnen zetten?

11.1 B 4 opdracht staat in learnbeat

wat heb je deze les geleerd over
visie op de gezondheid
en wat vind je belangrijk
voor jou als verzorgende?