Oefentoets OP1

Oefentoets OP1
Gezondheid
Lichaamssamenstellingen
Bewegingsmotorische eigenschappen
1 / 12
volgende
Slide 1: Tekstslide
TrainingsleerMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 12 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Oefentoets OP1
Gezondheid
Lichaamssamenstellingen
Bewegingsmotorische eigenschappen

Slide 1 - Tekstslide

BMI staat voor
A
Je gewicht in verhouding tot je lengte
B
Je gewicht in verhouding tot je leeftijd
C
Je leeftijd in verhouding tot je lengte
D
Je gewicht in verhouding tot je massa

Slide 2 - Quizvraag

BRAVO
Wat zijn de BRAVO factoren?

Slide 3 - Open vraag

Een adviesonderwerp heeft vaak als uitgangspunt één van de leefstijlfactoren (BRAVO). Noem een voorbeeld van een adviesonderwerp.

Slide 4 - Open vraag

Wat is een gezonde BMI?
A
minder dan 18,5
B
18,5-25
C
25-30
D
meer dan 30

Slide 5 - Quizvraag

Tirza heeft een BMI van 27. In welke categorie valt haar BMI?
A
ondergewicht
B
normaal gewicht
C
overgewicht
D
Geen van deze

Slide 6 - Quizvraag

Benoem 2 risico's van ondergewicht EN overgewicht:

Slide 7 - Open vraag

Tot de grondmotorische eigenschappen behoren:
A
lenigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen, spieren, snelheid
B
lenigheid, coördinatie, kracht, snelheid, mentaal aspect
C
lenigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, snelheid
D
lenigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, mentaal aspect

Slide 8 - Quizvraag

Een "shuttleruntest" is een voorbeeld van een:
A
Veldtest
B
Laboratoriumtest

Slide 9 - Quizvraag

Noem 2 veldtesten om het uithoudingsvermogen te testen:

Slide 10 - Open vraag

Een vingerprik voor het meten van de bloedsuikerspiegel. Is dat een veldtest of een laboratoriumtest?

Slide 11 - Open vraag

Casus:
Naam: Lotte
Gewicht: 51 kg
Lengte: 1.74 m
Leeftijd: 19

De vierhuidplooien: 
Biceps: 3,2 mm 
Triceps: 6,8 mm 
Scapula: 8,6 mm 
Heup: 12,4 mm  

Skeletgewicht
re pols: 6,1 cm
li pols: 6,4 cm
re knie: 8,3 cm
li knie: 8,2 cm



Bereken de lichaamssamenstelling van Lotte:
A. Wat is het BMI?
B. Wat zegt dit BMI getal?
C. Wat is het Vetpercentage (%) van Lotte?
D. Wat is het vetgewicht van Lotte?
E. Wat is Lotte haar vetvrije massa?
F. Wat is het spiergewicht van Lotte?
G. Wat is het skelet- of botgewicht van Lotte?

Noteer de antwoorden op een los blad.






















Slide 12 - Tekstslide