Tumult Mentorles jezelf motiveren

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 1

Mentorles jezelf motiveren

Lesdoelen

Je kunt aangeven welke schooltaken je wel en niet leuk vindt

Je kunt jezelf motiveren met een beloning

Je kunt anderen tips geven om zichzelf te motiveren

Hoe voel je je vandaag?

mwehhhhhhhh

zzzzzzzzz

neutraal

goed

prima

Opdrachten maken in de les.

😒🙁😐🙂😃

De gymles.

😒🙁😐🙂😃

Een toets maken waar je goed
voor geleerd hebt.

😒🙁😐🙂😃

Een spreekbeurt of presentatie houden.

😒🙁😐🙂😃

Leren voor een toets.

😒🙁😐🙂😃

Bedenk drie schooltaken die jij echt
vervelend vindt om te doen.
Leg ook uit wat je daar vervelend aan vindt.

Leren als een speer? Motiveer jezelf!

Sommige dingen vind je leuk om te doen. Misschien houd jij erg van voetballen of luister je graag naar muziek. Het is niet moeilijk om hiermee te beginnen: je bent gemotiveerd! Andere dingen vind je minder leuk en doe je liever niet. Maar wat als iets gewoon moet, zoals schooltaken? Dan is het handig als je jezelf kunt motiveren. Dat wil zeggen dat je zin maakt om toch (goed) aan de slag te gaan.

Drie gouden tips om jezelf te motiveren

1. Bedenk een beloning voor als je iets gedaan hebt. Dat is iets leuks wat je jezelf belooft. Bijvoorbeeld: “Als ik alle sommen van wiskunde af heb, mag ik een halfuurtje buiten voetballen.” Even iets doen wat je leuk vindt, wat lekkers eten, naar buiten: als het jou maar helpt om aan het werk te gaan!

2. Bedenk waar je het voor doet. Bijvoorbeeld:“Als ik een voldoende haal voor Engels, ga ik dit jaar over met de rest van de klas.”

3. Begin gewoon! Hoe eerder je begint, hoe sneller de vervelende taak klaar is.

Bedenk welke schooltaak jij het vervelendst

vindt. Waarvoor kun jij jezelf echt niet motiveren?

groep 1                                                  groep 2

Wat is jouw doel deze week?

Motivatiequote

Bedenk (of zoek) nu een pakkende quote die jou 

gaat helpen om jezelf te motiveren. 

Schrijf met mooie letters je quote op een A4'tje. 

Deze kun je bij je huiswerkplek te hangen. 

Als je nog tijd hebt, kun je je quote met een rand 

versieren. 

Maak een foto van het en lever je foto in in de volgende dia. 

Maak een foto van je motivatiequote en lever dit hier in!