Training 1: Wat is faalangst voor jou?

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

LEFF-training

Leren over Executieve Functies

en Faalangst

Wat is de LEFF-training?

• Wat is faalangst?
• Wat betekent dit voor jou?
• Wat heeft faalangst te maken met EF?
• Hoe kun jij jouw faalangst verminderen?

Training 1

Wat is faalangst (voor jou)?

         Faalangst & 

         Executieve Functies

Wat leer je vandaag?

•   Wat is faalangst?
  
•   Waar komt jouw faalangst vandaan?
  
•   Jouw faalangst herkennen
  
•   Wat zijn Executieve Functies?
  
•   Wat hebben EF en faalangst met elkaar te maken?

Blz. 21

Wat is faalangst?

• Wat denken jullie dat faalangst is?
  
• Wat gebeurt er bij jou?
  
• Op welke momenten gebeurt dat?
  
• Wat zijn de gevolgen van faalangst bij jou?

Blz. 22

Vormen van faalangst

Tekst

Blz. 23 + 24

Welke herken jij bij jezelf?

Vroeger & nu

• Je hebt een vragenlijst ingevuld thuis
• Wat valt er op?
• Kun je een patroon ontdekken?
• Wat zou een mogelijke oorzaak kunnen zijn van jouw faalangst?

Blz. 25

Spanningsmindmap

Blz. 26 + 27

Maak jouw eigen mindmap

Herken jouw faalangst

• Wat merk jij zelf?
  
• Wat zien anderen bij jou?

Blz. 28 + 29

Mogelijke gevolgen

• Hoofdpijn
  
• Buikpijn
  
• Zweethanden
  
• Huilbuien
  
• Overgevoelig worden
  
• Jezelf terugtrekken
  
• Slecht slapen
  
• Neerslachtige gevoelens 

Executieve functies

LEFF : Leren over Executieve Functies en Faalangst.

• Door faalangst zijn EF niet ontwikkeld, of
• Door zwakkere EF ontwikkel je faalangst

Blz. 30 + 31

Executieve Functies zijn vaardigheden die mensen nodig hebben voor uitvoeren van taken.

Ze hebben invloed op je gedrag en hoe je leert.

Jouw EF

• Mail ontvangen in schoolmail
• Check ook je spambox
• Je kunt nu via de mail een wachtwoord instellen
• Vul je wachtwoord in en herhaal deze.
• Let op dat je wachtwoord moet bestaan uit 8 karakters, waarvan minimaal 1 leesteken
• Als dit is gelukt, ben je ingelogd

Blz. 32

Laat leerlingen eerst alleen de vragenlijst invullen.

Plan van aanpak komt dan op een ander moment.

Geen mail..?

Kijk in je spam!

Of ga naar:

efplanagenda.app

• Vul je mailadres in en wachtwoord resetten.
  
• Dan krijg je wel een mail om je wachtwoord te resetten.

Huiswerkopdracht

• Huiswerk voor de volgende keer.

• Neem de uitslag volgende week mee!

Blz. 32

Het is leuk om cirkeldiagrammen met elkaar te vergelijken en hier het gesprek met elkaar over aan te gaan.

Werkmaterialen

• LEFF-werkboek

Neemt trainer mee

• EF-planagenda

Blz. 33

Weekdoel/challenge

• Wat is een weekdoel/challenge?
• Weekdoel voor deze week

Volgende week gaan we kijken hoe ons brein werkt, wat er gebeurt in ons brein bij faalangst en wat je kan doen om faalangst te verminderen.

Blz. 17

Terugblik

• Wat is faalangst?
  
• Wat betekent dit voor jou?
  
• Waardoor in het ontstaan?
  
• Waar voel jij spanning bij?

Blz. 34