Les 11. Coaching: Reflecteren

• Coaching
• MBO
• Studiejaar 1-3

Les 11 Coaching

Deze les: reflecteren 

Hoe zit jij erbij vandaag?

Wat is reflecteren?

Wat gaan we doen?

Opdrachten maken

Filmpjes kijken

Nadenken over jezelf

Wat is reflecteren volgens jou?

Wat is er zo belangrijk aan reflecteren?

Opdracht

• Bekijk zo het filmpje over deelnemer "Mo" bij Kamp van Koningsbrugge
• Schrijf voor je zelf de antwoorden op van de onderstaande vragen :

1. Herken je dingen bij jezelf die in het fragment naar voren komen?
2. Wat valt jou het meeste op in het fragment?
3. Wat neem jij mee naar de toekomst uit dit fragment?

1. Wat herkende je bij jezelf uit het fragment?

2. Wat viel jou het meeste op?

3. Wat neem je mee?

Filmfragment + opdracht

Kijk en luister eens goed na het verhaal van oud commando Ray Klaassens in dit filmfragment van "Steigertalk".

 

Schrijf straks op wat je van zijn verhaal vindt en leg uit waarom.

Wat vind jij van het verhaal van Ray Klaassens? Leg uit.

Situatie

Situatie

Wat was de situatie?

Wanneer speelde de situatie zich af?

Wat speelde er?

Wie waren erbij betrokken?

S

Taak

Taak

Wat was je taak?

Wat was je rol?

Wat wilde je bereiken?

Wat werd er van je verwacht/Wat verwachtte je van jezelf in deze situatie?

T

Actie

Actie

Hoe heb je het aangepakt en waarom?

Hoe pakte je het aan?

Waarom heb je het zo aangepakt? Onderbouw dit antwoord met theoretische concepten die je opleiding heeft aangereikt of die je zelf hebt opgezocht

A

Resultaat

Resultaat

Heeft het gewerkt en waarom?

Heeft het gewerkt?

Waarom wel/waarom niet?

R

Reflectie

Wat heb je ervan geleerd?

Hoe vond je dat je het hebt gedaan?

Was je tevreden met de resultaten?

Wat is de essentie van wat je geleerd hebt?

Wat zou je de volgende keer eventueel anders of beter doen?

Kun je wat je hebt geleerd ook toepassen in andere situaties?

R

Reflecteren volgens de STARR methode

Bronvermelding

Benders, L. (2019, 18 november). Reflecteren met de STARR-methode. Geraadpleegd van https://www.scribbr.nl/stage/starr-methode/

Situatie, Taak, Actie, Resultaat en Reflectie

• Beschrijf een situatie die je hebt meegemaakt in de afgelopen periodes hier op school of privé
• Reflecteer hierop volgens de STARR methode 
• Vraag feedback op jouw reflectie aan een klasgenoot en zet deze feedback onder je reflectie
• Pas je reflectieverslag aan m.b.v. je feedback
• Sla dit verslag op en zet deze in je map voor je portfolio

Extra info nodig?

gebruik de volgende LINK

of het filmpje op de volgende dia

TIP!

Maak gebruik van de extra informatie

Opdracht

Het is niet de bedoeling dat je alleen antwoord geeft op de reflectievragen. Deze vragen zijn een hulpmiddel om antwoordt te geven op STARR. Schrijf bijvoorbeeld de antwoorden eerst op en maak er vervolgens een mooi lopend verhaal van.

"Door deze les besef ik dat reflecteren belangrijk
is voor mijn persoonlijke ontwikkeling"

Helemaal oneens

oneens

eens

helemaal eens