Shiatsu hoofdstuk 3: Energie

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Energie 

Hoofdstuk 3
Blz. 41 - 53

Leerdoelen

• Het belang van energie voor de huid beschrijven
• De energievormen beschrijven en het verschil daar tussen
• De functie van de HARA beschrijven
• De invloed van de energieprincipes beschrijven
• De energiefuncties volgens de traditionele Chinese Geneeskunde beschrijven
• De energieverstoringen beschrijven

Energiehuishouding

• De aura -> energie-pels van het lichaam
• Bloed, enzymen en huidcellen
• Energiestelsel menselijk lichaam: Meridianen

Zonder energie komt er niets tot stand. 

Wat is energie?

Energie is de kracht en begeleider van elke beweging in het lichaam.

"De zon is energie voor al het leven op aarde"

Energievormen

• Kosmische energie / universele energie 
• Aura / Energiepels 
• Wei-energie / afweerenergie
• Biologische energie 

blz. 43

Kosmische energie

• Ook wel universele energie genoemd. 
  
• Emoties en gedachten hebben de overhand.

Aura

• Ook wel energiepels genoemd

• Ligt rondom het lichaam
• Weerspiegelt de toestand van het lichaam

WEI energie 

• Ook wel afweer energie genoemd of Wei-chi
• Ligt over dag tussen de  huid en spieren -> 's nachts daalt het af naar dieper gelegen delen
• Vergelijkbaar met in het westen het imuunsysteem
• De huidporiën openen en sluiten zich o.i.v. de WEI energie
• Overdag verstoord?

Biologische energie

Verbrandingsproces van het lichaam

De levenskracht in het menselijk lichaam 

• Ki
• Chi
• Qi

Wat is je HARA?

1. Een ander woord voor haren
2. energiebron in ons lichaam
3. energiebron buiten ons lichaam
4. dit bestaat niet

HARA

• De energiebron in het menselijk lichaam 
• Ca 4 vingers onder de navel in de onderbuik
• Vanuit deze bron wordt onze werkhouding bepaald:
  - Je masseert vanuit je HARA
  - De HARA als energiebron is ons zwaartepunt

De mens met een stabiele HARA

• Word niet makkelijk uit balans gebracht
• Bovenlichaam rechtop
• Tuimelaar
• Evenwicht 

De 4 energieprincipes

1. Behoud het ene punt = Concentratie
2. Ontspan volledig = Ontspanning
3. Houdt het gewicht aan de onderzijde = Intentie 
4. Zend energie uit = Visualisatie 

Wat als deze niet goed worden toegepast?

Kunnen jullie een energiefunctie in het menselijk lichaam benoemen?

Energiefuncties in het menselijk lichaam 

1. Bewegen 
2. Verwarmen
3. Beschermen
4. Transformeren
5. Behoud van lichaamsubstansies 

1. Mechanische energie

2. onbewuste energie

3. Wei- energie

4. Chemische energie

Te weinig aan energie is:

1. Yin en moet gekalmeerd worden
2. Yin en moet gestimuleerd worden
3. Yang en moet gekalmeerd worden
4. Yang en moet gestimuleerd worden

Energieverstoringen

1. Te weinig energie -> Leegte, Yin - moet je stimuleren
2. Te veel energie -> volte, Yang - moet je sederen (kalmeren)
3. Een energieblokkade -> stagnatie, meestal Yang. Sederen en stimuleren afwisselen. 

Hoe kan een energieblokkade ontstaan?

Energieblokkades

• Ontstaan als iemand zijn woede of frustatie niet kan uiten 
  - Opeenhoping van negatieve gevoelens in het lichaam
• Gevoelens hebben te maken met uitdrukkingskracht = vorm van energie
• Veranderingen omstandigheden, weer, relatie, werk etc. 

Beïnvloeden van energie

Wij beïnvloeden de energie met onze Shiatsu massage doormiddel van:
- Drukpunten
- Meridiaan strijkingen:
  * van een hoger naar een lager nummer = kalmerend
 * van een lager naar een hoger nummer = stimulerend

- Rotatie's met de klok mee = stimulerend

- Rotatie's tegen de klok in = kalmerend

Einde