De weg van perfectie naar onverschilligheid

De weg van Perfectie naar onverschilligheid

Durven, Dromen, Doen

Welkom

• Wie zijn wij
• Voorstel rondje
• Groepsafspraak
• Veiligheid onderling

Doel van deze training

• Inzicht in de krachten en valkuilen van perfectionisme
• Ontvang je handvatten praktische tips om met perfectionisme om te gaan

Wat is perfectionisme?

'Volmaaktheid of perfectie is een filosofisch concept, dat betekent dat een bepaald wezen een bepaalde eigenschap in de hoogste mate bezit, of dat een bepaald wezen alle eigenschappen bezit. Ook kan het betekenen, dat een bepaald wezen alle bestaande eigenschappen in de hoogste mate bezit"

Wat herken je vanuit de film bij jezelf geef een voorbeeld

Hoe hoog leg jij je lat?

Wat herken je in de film bij jezelf?

Tot de volgende week

5-G schema

• Gebeurtenis
• Gedachten
• Gevoelens
• Gedrag
• Gevolg

Gedachten

• Negatieve gedachten
• Positieve gedachten  
• Helpende gedachten