2.2. Hoe bewaak jij je digitale grenzen?

2.2. Hoe bewaak jij je digitale grenzen?
1 / 25
volgende
Slide 1: Tekstslide
Maatschappij & WelzijnSecundair onderwijs

In deze les zitten 25 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 100 min

Onderdelen in deze les

2.2. Hoe bewaak jij je digitale grenzen?

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Hoeveel schermtijd heb je?
024

Slide 3 - Poll

Hoeveel tijd besteed je aan beweging?
024

Slide 4 - Poll

Slide 5 - Tekstslide

Staat er bij u schermtijd ingesteld? Waarom wel / niet.

Slide 6 - Open vraag

Denk jij dat je wel / niet verslaafd bent aan je smartphone of gamen? Verklaar.

Slide 7 - Open vraag

Slide 8 - Video

Op zoek naar een digitale balans
online / offline
ontspanning - schoolwerk - sociale contacten - ...

Was het vroeger beter?



Slide 9 - Tekstslide

Dit is waarom we zo gek zijn op onze smartphone

* Gekleurde bolletjes
* eindeloos kunnen  scrollen
* blauwe vinkjes
* autoplay
* 'Je vriend is aan het typen...'
* Stories

Slide 10 - Tekstslide

Phubbing

Slide 11 - Tekstslide

Thuisopdracht
https://digitalebalans.nl/zelftest/
1) a) vul deze test thuis in 
     b) maak een foto van je resultaat en upload dit.
2) Werkboek pg 43 - 3.B+C : Kies 2 smartphone uitdagingen die bij je passen & geef 2 tips om het doel te bereiken
Upload een foto van pg 43 in de uploadmap

Slide 12 - Tekstslide

6 tips om te werken aan je digitale balans

  • Ga niet naar bed met je smartphone
  • wees je bewust van afleiders
  • tem je meldingen
  • maak komaf met phubbing
  • dood de tijd zonder smartphone
  • ga eens offline

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Tekstslide

Slide 15 - Tekstslide

4 voorbeelden
  • gamen : structuur & duidelijkheid : heldere spelregels
  • gamen : intellectuele uitdaging : brein zoekt probleem oplossend, zeker wanneer op school alles vanzelf gaat 
  • gamen = laagdrempelig sociaal contact -> Z/N blokkeren
  • kan iemand zijn 'held'

Slide 16 - Tekstslide

factoren tot verslaving
  • binnen een game direct effect (directe bevrediging)
  • online = alles binnen handbereik (makkelijk)
  • game : held -> boost zelfvertrouwen 

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Link

Sinds wanneer?
  • 2018
  • Wanneer ziek?
  • gamen: gevoel te moeten 
  • levensstijl wordt aangepast om te gamen

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Video

Slide 21 - Tekstslide

6 signalen
  • obsessief met gamen bezig zijn
  • terug getrokken gedrag (prikkelbaar, angst, triest)
  • altijd meer spelen, niet kunnen afbouwen of stoppen
  • geen hobby's meer
  • liegen over gamen
  • door gamen problemen met studies, werk, relaties,... 

Slide 22 - Tekstslide

Voordelen - risico's

Slide 23 - Tekstslide

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Video