Sova les 2

• Onderwijsassistenten
• MBO
• Studiejaar 1

Sova les 2

Opdrachten tot nu toe

• Brief naar jezelf

Wat weten jullie nog?

Vang de bal en probeer de vraag te beantwoorden.

• Noem iets wat je bij Sociale vaardigheden hoort? gooi naar een ander. 
• Waar kan je alle informatie van Sova vinden?
• Hoe moet je deze periode afronden?

Sova periode 1

Vandaag

• Zelfbeeld en imago
• Opdrachten 
• Invloed van sociale media
• Afsluiten 

 Zelfbeeld

Zelfbeeld: Hoe kijk je naar jezelf

• Wie ben ik?
• Hoe kom ik over bij andere mensen?
• Wat kan ik? (kwaliteiten)
• Wat kan ik nog niet? (valkuilen)

Wie en/of wat heeft
invloed op je zelfbeeld?

SOVA P1W2 Opdracht 1: Mijn opvoeding

De opdracht staat in mijn map op  ITS-Learning 

Stellingen 

• start in midden/eens links /oneens rechts
• 'Alleen jij kan je zelfbeeld veranderen'
• 'Social media heeft alleen maar negatieve invloed op je zelfbeeld'

SOVA P1W2 Opdracht 2a de invloed van sociaal media

• Pak je telefoon erbij. zoek op
• Hoeveel mensen volg je?  Via news blogs, vlogs of Instagram
• Hoeveel bekende Nederlanders volg je? 
• Wat zie je bij deze mensen? Is dit een reëel beeld van hun leven?
• Heeft dit invloed op jou? Zo ja, hoe?

SOVA P1W2 opdracht 2b de invloed van sociaalmedia

• Hoe presenteer jij jezelf op sociale media? (wie durft zijn profiel te laten zien)
• Welke foto's plaats je?
• Hoe zien anderen jou daar door?
• Zijn deze foto's representatief voor je toekomstige beroep? 

Zelfbeeld

Er is maar één zelfbeeld, maar je hebt wel twee verschillende onderdelen.

• Reële zelfbeeld: Dit is hoe je jezelf nu ziet. (brief week 1)
• Ideale zelfbeeld: Dit heeft betrekking op de toekomst (mogelijkheden).

TeEigenlijk liggen deze twee zelfbeelden niet ver uit elkaar. Een zekere spanning tussen beiden is gezond, want dit motiveert je om voor je ideale zelfbeeld te gaan. Maar wanneer het verschil te groot is, kan dit leiden tot moedeloosheid waardoor je het geloof in jezelf kan gaan verliezen.

Je zelfbeeld kan realistisch zijn maar in andere gevallen is het weer helemaal niet realistisch te noemen. Je hebt min of meer wel een juiste kijk op jezelf en op je sterke en zwakke kanten. Toch zien we dat:

• Sommige mensen zichzelf onderschatten en zich voortdurend verwijten maken. Ze gebruiken vaak overdrijvingen (allang, nooit, niemand, altijd) en stellen zich afhankelijk op. Deze mensen denken dat niets zal lukken, ze ondernemen niets en ervaren dan ook op geen enkele manier succes.

• Andere mensen kunnen zichzelf ook overschatten. Ze kennen hun eigen beperkingen niet. Vaak overschrijden ze hun grenzen en lopen ze mislukkingen op. Ze geven de schuld graag aan anderen.

SOVA P1W2 Opdracht 3 reëel zelfbeeld

Schrijf voor jezelf op:

• hoe reëel is jouw zelfbeeld volgens jou?

• onderschat je jezelf wel eens? Geef 2 voorbeelden.

• overschat je jezelf wel eens? Geef ook hiervan 2 voorbeelden

Beschrijf je ideale zelfbeeld.