Emoties: uiten en begrijpen
Emoties: uiten en begrijpen
Onderdelen in deze les
Emoties: uiten en begrijpen
Wat weet jij al over emoties?
Wat leer je vandaag?
Aan het einde van deze les kun je verschillende emoties herkennen, benoemen en op een fijne manier uiten.
Wat zijn emoties?
Emoties zijn gevoelens zoals blij, boos, bang of verdrietig. Iedereen voelt emoties, elke dag.
Blij zijn: uit je blijdschap!
Als je blij bent, mag je lachen, praten, zingen of een vriendje een knuffel geven.
Boos zijn: uit je boosheid!
Als je boos bent, kun je het zeggen, stampen of diep ademhalen. Slaan en schoppen mag niet.
Verdrietig zijn: uit je verdriet!
Als je verdrietig bent, kun je huilen, praten of een knuffel vragen. Het is oké om verdrietig te zijn.
Bang zijn: uit je angst!
Als je bang bent, praat erover of vraag om hulp. Samen is alles minder spannend.
Verrast zijn: uit je verrassing!
Als je verrast bent, kun je roepen, lachen of je handen voor je mond slaan. Deel je leuke verrassing met anderen!
Hoe kun je emoties samen bespreken?
Gebruik je lichaam
Gebruik woorden
Zeg wat je voelt. Bijvoorbeeld: 'Ik ben boos' of 'Ik ben blij'.
Laat met je gezicht of handen zien hoe je je voelt. Knuffel, lach of teken je gevoel.
Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.
