Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
BSM, Trainingsleer
Hoe zie je aan iemand dat hij zich inspant?
1 / 10
volgende
Slide 1:
Woordweb
BSM
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 4
In deze les zitten
10 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Lesduur is:
30 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Hoe zie je aan iemand dat hij zich inspant?
Slide 1 - Woordweb
Je kan (grof) twee soorten conditie training onderscheiden....
A
Kracht & Conditie
B
Kracht & Uithoudingsvermogen
C
Conditie & Snelheid
D
Snelheid & Uithoudingsvermogen
Slide 2 - Quizvraag
TekstTraining
Training
Herstel
Supercom-
pensatie
Reversibiliteit
Slide 3 - Sleepvraag
Trainingsdoel
Wat is een trainingsdoel?
Hoe maak je van een trainingsdoel een training?
Slide 4 - Tekstslide
Schrijf je trainingsdoel op
Slide 5 - Open vraag
Slide 6 - Tekstslide
Kracht trainen
Slide 7 - Tekstslide
Proeftraining
Mo wil graag beter kunnen koppen.
Voor hem is het belangrijk dat hij hoger springt.
Je maakt zelfstandig een training
Daarna vergelijk je de training met die van je buurman
Slide 8 - Tekstslide
Proeftraining
In je training staat:
Doel, welke spieren wil je trainen en wat wil je trainen?
Geef 2 oefeningen
Welke test doe je voor je begint?
Welke test doe je voor de oefeningen?
Hoe ziet 1 training er in setjes en hh uit?
Slide 9 - Tekstslide
Checkout
Wat is het belangrijkste om te weten voordat je met een trainingsschema kan beginnen?
1 Woord.
Slide 10 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Oefentoets Trainingswetmatigheden Albeda Sportcollege
Februari 2024
- Les met
18 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
BSM H4 H1.7
Februari 2023
- Les met
12 slides
Bsm
Middelbare school
havo
Leerjaar 4
Trainingsleer Het trainingsplan
April 2023
- Les met
26 slides
Trainingsleer
MBO
Studiejaar 1
BSM 1.7 Trainingsleer intro
Januari 2024
- Les met
30 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5
VeVa fit les 3- Je eigen trainingsschema
29 dagen geleden
- Les met
15 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 1
Portfolio 01 theorie trainingsleer herhaling
Februari 2024
- Les met
22 slides
Sport
MBO
Studiejaar 1
BSM voorbereiding toets Trainingsleer
Januari 2024
- Les met
21 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
havo
Leerjaar 4
BSM trainingsleer 2024
Maart 2024
- Les met
18 slides
BSM
Middelbare school
havo
Leerjaar 4