Shiatsu

• uiterlijke verzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Shiatsu

Leerdoelen

• Je kan benoemen welke drukpunten de hormoonhuishouding beïnvloedden.
•  Je kan benoemen op welke drukpunten je de nadruk moet leggen bij de verschillende huidtypen. 
• Je kan verschillende druktechnieken benoemen en toelichten.
• Je kan verschillende massagetechnieken benoemen.

Tuinamassage en Acupressuur tot welke stromingen behoren deze?

1. Japanse stromingen
2. Chinese stromingen

Beschouwt de mens als geheel - het lichaam staat in verbinding met elkaar.
We hebben het hier over het?

1. Atomisch model (Westen)
2. Holistisch model (Oosten)

Negatieve energie: Schaduw, nacht, aarde, kou, dalend, vochtig, passief, vrouwelijk zijn kernmerken van

1. Yin
2. Yang

Long, Milt, Hartmeridianen behoren tot de

1. Yang meridianen
2. Yin meridianen

Wat voor kleur hoort bij de long meridiaan?

1. Rood
2. Wit
3. Geel

Waarmee vormt de miltmeridiaan een koppel?

1. Blaasmeridiaan
2. Longmeridiaan
3. Maagmeridiaan
4. Dikke darmmeridiaan

Welke meridiaan is gevoelig voor hitte?

1. Hartmeridiaan
2. Longmeridiaan
3. Niermeridiaan

Welke drukpunt mag je niet gebruiken als iemand zwanger is?

1. Galblaas 21
2. Dikke darm 20
3. Dumo 20

Welke meridiaan wordt ook wel de zee van Yin genoemd?

1. Renmomeridiaan
2. Dumomeridiaan

Waar ligt het long extra/ Yin Tang punt?

1. Naast de neusvleugels
2. lateraal aan de buitenooghoek
3. Exact tussen de wenkbrauwen in

De invloed van shiatsu op hormonen.

Hormoonklieren

Hypofyse = Endocriene klier die onder tegen de hersenen aan ligt. Verbonden met de hypothalamus --> zet de hypofyse aan tot productie van hormonen. Dumo 16 -20

Alvleesklier =Insuline en glucagon.  Milt en Maag meridiaan

Epifyse / pijnappelklier = produceert melatonine  Epifysedrukpunt = Extra longpunt: Yin Tang.

Schildklier = produceert Thyroxine. Stimuleren maag 9,10,11, driewarmer 17,23, dikke darm 11, blaas 10, dumo 16.

Thymusklier = Thymuspunt Renmo 17.

Bijnieren - Aanmaak corticosteroïden en adrenaline. Stimuleren blaas 1, 10, dumo 16.

Geslachtsklieren - Aanmaak oestrogeen en testosteron

Miltmeridiaan -> in contact met vrouwelijke geslachtsorganen.

Galsblaas 21 bevordert melkproductie. Niet masseren tijdens zwangerschap!

Nier, blaasmeridiaan in contact mannelijke en vrouwelijke geslachtsorganen.

Dikke darm 19 is een drukpunt op een blaas- en nierzone. Kun je bijvoorbeeld gebruiken bij vrouwen in menopauze bij een tekort aan vocht en oestrogenen.

Opdracht

Op welke meridianen kun je de massage richten bij een:

• Normale huid
• Droge huid
• Vette huid
• Gecombineerde huid
• Oudere huid.

Druk technieken

Sederende druk = op gespannen huid, rotatie = tegen klok in

Stimulerende druk = ontspannen huid,  rotatie = klok mee

Loodrechte druk = komt de gezondheid ten goede

Schuine druk = goed voor bloedsomloop (tere delen v/h gelaat)

Stationaire druk = stimuleert het parasympatisch zenuwstelsel brengt de energie en de huid in evenwicht.

Massagetechnieken

Sederende massage = tegen de energiestroom in

Stimulerende massage = Met de energiestroom mee.

Drukpunt massage= Ontspanning

Meridiaan massage = bevorderen elasticiteit, gevoeligheid, structuur, bloedsomloop, werking zweet en talgklieren, lymfestroming. stimuleren zenuwstelsel, spieren en organen.

Kneding= activeer je de huid, bloed, lymfe en energiecirculatie en de hormoonproductie.

Vingertapotements= stimuleren de energiestroom, bloedsomloop, stofwisseling en ontgiftende werking.

Opdrachten

Maken 

& 

Bespreken

Na de herfstvakantie

28 - 10 Oefentoets 

4 - 11 Theorie examen

(25-10 Oefentoets acne)

(1 - 11 Theorie examen acne)