Examenstress

1 / 40

Slide 1: Tekstslide

VormingslesMiddelbare schoolmavo, havoLeerjaar 4,5

In deze les zitten 40 slides, met tekstslides.

Lesduur is: 100 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Tekstslide

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Tekstslide

Slide 23 - Tekstslide

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Tekstslide

Slide 26 - Tekstslide

Slide 27 - Tekstslide

Slide 28 - Tekstslide

Slide 29 - Tekstslide

Slide 30 - Tekstslide

Tips voor thuis

Voorbeeld van een avondschema:

16.30-17.30: leren

17.30-18.30: eten

18.30-20.00: leren

20.00-20.30: muziek luisteren

20.30-21.30: leren

21.30-22.30: chillen, kletsen of sporten

22.30-07.00: slapen

Slide 31 - Tekstslide

Slide 32 - Tekstslide

Ervaar je spanning?

Vul je G-schema in
Doe je ademhalingsoefeningen
Doe je ontspanningsoefeningen
Maak je positieve ervaringen lijstje of kies een helpende gedachte strookje
Bestudeer de tips en kijk welke voor jou belangrijk zijn

Slide 33 - Tekstslide

Slide 34 - Tekstslide

Slide 35 - Tekstslide

Slide 36 - Tekstslide

Slide 37 - Tekstslide

Slide 38 - Tekstslide

Slide 39 - Tekstslide

Extra hulp nodig?

Mevrouw Vermeer en meneer Van Houte kunnen nog extra oefeningen met je doen voor het G-denken en/of ontspanningsoefeningen.

Meld je aan via je mentor.

Slide 40 - Tekstslide