Een kwestie van Aandacht

Welkom!

1 / 11

Slide 1: Tekstslide

AardrijkskundeMiddelbare schoolhavoLeerjaar 1

In deze les zitten 11 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

Lesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Welkom!

Slide 1 - Tekstslide

Voorstelrondje

Wie ben je?

Welk leerjaar?

Waarom heb je dit gekozen?

Slide 2 - Tekstslide

Schrijf op de poster...

wat jij wilt bereiken bij de komende 5 mindfulness lessen

Bijv.:

ik wil minder stress ervaren

ik wil leren hoe ik makkelijker kan schakelen in mijn hoofd

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Video

Je onderbewuste en je bewuste zelf

Keuzes vanuit reptielenbrein en zoogdieren brein zijn leidend.
Hoe beter de balans tussen reptielenbrein, zoogdierenbrein en mensenbrein, hoe beter de samenwerking
Het reptielenbrein wil zoveel mogelijk in de comfortzone blijven. Anders....

STRESS... ONRUST... ANGST.. PANIEK!!

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Scoor je stress

Slide 7 - Tekstslide

Mindfulness

Slide 8 - Woordweb

Slide 9 - Video

Werken met aandacht

Slide 10 - Tekstslide

Ik heb vandaag geleerd dat...

Slide 11 - Open vraag

Een kwestie van Aandacht

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Video

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Woordweb

Slide 9 - Video

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Open vraag

Meer lessen zoals deze

Ontspannen

LOB Hersenen onder stress

Een hersenles

Mindset 7: Breinologie

SBL Mindset les 7: Breinologie

Les 3 - Monkey mind

Stressreactie in acute situaties

Les 3 Hoe werkt je brein en hoe train je die?