les 9 massage grepen en huidhandgrepen

Massage grepen
1 / 20
volgende
Slide 1: Tekstslide
SchoonheidsverzorgingMBOStudiejaar 1,2

In deze les zitten 20 slides, met tekstslides en 2 videos.

Onderdelen in deze les

Massage grepen

Slide 1 - Tekstslide

Leerdoelen
  • De student weet de verschillende grepen te benoemen
  • De student weet wat de effecten zijn van de grepen
  • De student kan een beschrijving geven hoe een massagreep uit te voeren

Slide 2 - Tekstslide


Elke massagegreep heeft een specifieke werking en effect op de huid/ lichaam.


Slide 3 - Tekstslide

Massagegreep:
intermitterend drukken
Invloed:
Inleiding van de massage
Weinig of geen massage middel
Ontspannend
Kalmerend
Vochtafvoerend 
 Uitvoering:
Twee handen
Eén hand

Contra-indicaties: geen

Slide 4 - Tekstslide

Direct en indirect schudden, sidderen of walken


Direct schudden: twee handen, gelijkmatig tempo
Indirect schudden: de spieren niet aanraken vb kuitspier
Sidderen: lijkt op vibreren maar dan grover
Walken: 2 handen tegenovergesteld snel op en neer bewegen. Kan alleen met voldoende spiermassa.

Slide 5 - Tekstslide

Massagegreep: effleurage
Invloed
Losmaken dode huidcellen
Verbeteren talgverdeling
Prikkelen huidcellen
Activeren mestcellen (witte bloedcel die zich niet vrij door de bloedbaan beweegt) 
Afvoer / doorstroming bloed en lymfe
Verbeteren huiddoorbloeding 


Slide 6 - Tekstslide

Massagegreep: effleurage
Uitvoering:
Lengtestrijkingen
Dwarsstrijkingen
Gebruik deze als inleidende , overgang of afsluiting vd massage  
Hartwaartse richting  
Optimaal handcontact (de gehele hand)

Contra-indicaties: algemene contra-indicaties voor massage, bij gelaatsmassage: verslapte  atrofische huid

Slide 7 - Tekstslide

Massagegreep: petrissage
Invloed:
 Stimuleren 
 Bevordert doorbloeding 
 Kalmeren 
 Ontspannen

Slide 8 - Tekstslide

Massagegreep: petrissage
Uitvoering:
Het geeft de grootste dieptewerking van de grepen
De kneding heeft een statisch moment (niet over de huid verplaatsen!)
Je drukt de spier tegen de onderlaag aan (vetweefsel of bindweefsel)  
Opbouwende druk, statische druk, ontspanningsfase.  
Activeren vd stofwisseling in de spieren



Contra-indicaties: huid met weinig onderhuids vetweefsel

Slide 9 - Tekstslide

Massagegreep: frictie
Invloed
Bestrijden stuwingen / vochtophopingen
Losmaken verklevingen 
Bevorderd de doorbloeding plaatselijk  

Slide 10 - Tekstslide

Massagegreep: frictie
 Uitvoering: 
Constante druk met kleine cirkelvormige bewegingen
Beweeg de huid over de onderlaag  
Dieptewerking  
Vingers, duimmuis  of zelfs vuist. 
Cirkelgangen-diep, dieper, diepst  
Dit mag geen pijn veroorzaken  
Opheffen van myogelosen (ophopingen van afvalstoffen in de spierweefsels)(pijnlijk en verhard)

 Contra-indicaties:
Weefsel met uitstralende zenuwpijn

Slide 11 - Tekstslide

Massagegreep: tapotements
 Invloed:
Activeren / stimuleren sensibele zenuwen
 Ontspannen vermoeide / gespannen spieren
Activeren doorbloeding
Productie weefselhormonen

Slide 12 - Tekstslide

Massagegreep: tapotements
Uitvoering:
Ritmisch uitgevoerde golvende beweging over de huid in hoog tempo
Gezichtstapotement worden uitgevoerd alleen met de vingers, kaaklijn, neuslippenplooi.  
Lichaamstapotements worden uitgevoerd met de handen.  

Kloppen.
Gesloten vuist voor zwaardere spieren, losse vuist voor kleinere spieren of Battre a l’air comprime (komvorm)  
Ulnair hakken. Pinkzijde van de hand,  
Slaan. Met gebogen, gespreide handen

Contra-indicaties: Atrofisch huid- en spierweefsel

Slide 13 - Tekstslide

Massagegreep: vibratie
Invloed:
Prikkeling zenuwen
Prikkeling spieren
Ontspanning / kalmering geprikkelde zenuwen 

Uitvoering:
Fijne, zeer lichte druk en hoge frequentie loodrecht op de weefsels.
Lopende vibratie en statische vibratie (stilstaand)
Contra-indicaties: geen

Slide 14 - Tekstslide

Slide 15 - Video

Huidhandgrepen
Dit zijn grepen die de huid losmaken van de onderlaag. Je hebt huidschuiven, huidrollen, en huidplukken.
Langzaam en intensief uitvoeren verbeteren de bewegingsmogelijkheid van de huid ten opzichte van de onderlaag.  

Snel uitvoeren verbeterd de doorbloeding van de huid en de conditie van het onderhuids- bindweefsel.

Slide 16 - Tekstslide

Huidverschuivingen 

Leg de handen plat op de huid. Maak steeds een huidplooi door je handen op het weefsel naar elkaar toe te bewegen.

Hierdoor ontstaan rek in het weefsel.

Slide 17 - Tekstslide

Huidplukken 

 Pak een stukje huid op en laat het los.
Dit kan in alle richtingen maar let wel op dan je niet gewoon gaat knijpen! Dit doet zeer!!

Slide 18 - Tekstslide

Huidrollen (muizentrappels/ spinnenpootjes)  

Een huidrol over de huid verplaatsen tussen vingers en duimen.

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Video