MOTIVATIE EN CONCENTRATIE

• Studielift 123
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1

Studielift

Omdat iedereen sneller en leuker kan leren!

Prioriteiten bepalen!

Betekenis 'prioriteit'

Je hebt gezocht op het woord: prioriteit.

pri·o·ri·teit (de; v; meervoud: prioriteiten)

1

het vóór mogen gaan; = voorrang

2

datgene wat voorrang krijgt of hoort te krijgen

     pri·o·ri·teit (de; v; meervoud: prioriteiten)

1    het vóór mogen gaan; = voorrang

2   datgene wat voorrang krijgt of hoort te krijgen

• Bij het stellen van prioriteiten kijk je naar hoe belangrijk al jouw   doelen en taken zijn. 
• Prioriteiten stellen is belangrijk. Anders ben je de hele dag   bezig  met dingen die eigenlijk niet belangrijk zijn en besteed je   te weinig tijd aan de dingen die er echt toe doen!
  
• Het maakt jouw planning overzichtelijk en voorkomt stress.
  
• Stress ontstaat meestal niet door dingen die je doet, maar door   dingen die je nog niet hebt gedaan of waar je nog niet aan bent   begonnen.
  

Geef een voorbeeld van een prioriteit stellen

Denk aan een moment van afgelopen week dat jou stress opleverde. Wat was daarvan de oorzaak?

Het Eisenhower-kwadrant

Om prioriteiten makkelijk in te kunnen delen, is het goed om te kijken naar al je taken. Een handig middel om een goed overzicht van je activiteiten te krijgen, is het Eisenhower-kwadrant.

Vul nu je eigen prioriteitenkwadrant op bladzijde 17 in voor deze week

                               

               

CHAOS IN JE KAMER IS CHAOS IN JE HOOFD

WIST JE DAT....

Je 7 minuten nodig hebt om jouw hersenen volledig te laten focussen op iets?!

Op je bureau staat je laptop, liggen je mobiel, een oplader, een boek, een spel en je etui.
Hoe lang ben je dan bezig geweest om je hersenen te laten focussen?

• Je weet nu wat afleiding met je doet. 
• Vanaf nu kun je dus slim gebruik maken van je hersencapaciteit    door korter maar geconcentreerder te leren, zodat je beter je 
  

      leertaken maakt en daarna meer tijd hebt voor je vrienden en/of        vriendinnen, computer, games etc.

• Het is dus veel slimmer om te zeggen:" Ik ga mij nu een half uur   volledig concentreren. Ik doe afleidende apparaten uit en ga   aan een leeg bureau alleen met dat ene vak aan de slag".
  

Verzin een tip om je bureau zo opgeruimd mogelijk te houden.

Maak nu de schetsen op bladzijde 18

Maak nu de schetsen op bladzijde 18