Text
Text
Hoe kom ik erachter wat mijn kernwaarden zijn?
Slide tekst
1. Wat maakt me gelukkig en tevreden?
2. Wat maakt me trots?
3. Kiezen van mijn waarden
4. Prioriteren van mijn waarden
5. Integriteitscheck
1. Wat maakt me gelukkig en tevreden?
Schrijf drie (of meer) momenten van je leven op waar je echt helemaal gelukkig en/of tevreden was. Dit kunnen professionele momenten zijn of persoonlijke momenten – de keus is aan jou.
Voor elke situatie die je hebt opgeschreven, noteer:
Wat was ik aan het doen?
Was ik met anderen? Zo ja, met wie?
Waarom (en op welke manier) betekende dit moment zoveel voor me?
Wat maakte me zo gelukkig en/of tevreden, wat speelde hier een rol bij?
2. Wat maakt me trots?
Voor dit gedeelte geldt hetzelfde principe als hierboven. Kies drie momenten in je leven dat je je erg trots voelde, en noteer:
Waarom was ik trots?
Wat droeg bij aan dit gevoel van trots wat ik ervaarde?
Deelde ik deze trots met anderen? Zo ja, met wie?
3. Kiezen van mijn waarden
Vervolgens is het belangrijk om (gebaseerd op je antwoorden op de vorige twee vragen), tien waarden te kiezen uit de lijst hieronder. Het is best een uitgebreide lijst, maar je moeite zal zeker niet voor niets zijn! Als de waarden die jij zoekt niet tussen deze lijst staan, zou je bijvoorbeeld op deze site kunnen kijken voor een nog uitgebreidere lijst met mogelijke waarden.
Als je het lastig vindt om te kiezen en er liever negen of elf wil – dat is helemaal goed! Later gaan we een top drie maken, dus probeer wel alleen die waarden te kiezen die overeenkomen met je identiteit en je zelf.
Good values are like a magnet – they attract good people.
John Wooden
4. Prioriteren van mijn waarden
Nu komt de lastigste taak van allemaal – prioriteiten stellen. We weten dat het moeilijk is om te kiezen, maar een duidelijke set van drie waarden hebben zal je helpen om een doelbewuster en authentieker leven te leiden.
Van de tien waarden die je hebt gekozen, kies de drie die het belangrijkste voor jou zijn – je hoeft ze nu nog niet op volgorde te zetten. Schrijf deze drie waarden op.
Neem de eerste twee waarden die je hebt opgeschreven, en vraag jezelf: “Welke van deze is voor mij belangrijker, X of X?”Indien je het lastig vindt om te kiezen, stel een hypothetisch ultimatum: “Als ik voor de rest van mijn leven alleen maar een van deze twee zou kunnen hebben, welke zou ik dan kiezen?”.
Herhaal deze tweede stap voor alle drie je waarden. Vergelijk ze met elkaar, net zolang tot je een geprioriteerde lijst hebt van je top drie kernwaarden.
Kernwaarden
Wat waarderen anderen in mij?
Wat vind ik heel gewoon om te doen?
Wat moedig ik anderen aan om te doen, waar stimuleer ik anderen in, of wat eis ik van anderen?
Valkuilen zijn te achterhalen door jezelf de volgende vragen te stellen:
Wat verwijten anderen mij vaak?
Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben?
Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf?
Uitdagingen zijn te achterhalen door jezelf af te vragen:
Welke kwaliteit mis ik in mijzelf of doe ik te weinig?
Wat wensen anderen mij toe?
Waar heb ik bewondering voor?
Allergieën kun je achterhalen door te kijken naar:
Welk gedrag (van anderen) heb ik een hekel aan, minacht ik, of word ik boos om?
Welk gedrag zou je bij jezelf verafschuwen?
Waar vinden anderen dat jij je te veel over opwindt?
Milan
1 empathie
2 humor
3 behulpzaam
Betrokkenheid
Eerlijkheid
Speelsheid
Pacey
1 begripvol
2 sympathetisch
3 behulpzaam
Quinten
1. Betrouwbaarheid
2. Eerlijkheid
3. Moed
Omar
Rens
Egoïstisch
Loyaliteit
Rechtvaardigheid
Sam
Behulpzaamheid
Beleefdheid
Dankbaarheid
Seyyid
Daan
Behulpzaamheid
Privacy
Dankbaarheid
Orde
Eerlijkheid
Familie
Lalique
Beleefdheid – Begrip – Controle
Tjerk
Geloof
Solidariteit
Zelfverzekerd