Coachuur 6 mei

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo b, k, havo
• Leerjaar 1,2

Goedemorgen!

Coachuur 6 mei

• Hoe was je vakantie?

• De laatste periode...   

• Doelen maken

Even inchecken:
Hoe voel je je vandaag?

1. Perfect!
2. Moe!!!
3. Goed
4. Slecht

Hoe voelt het om weer op
school te zijn?

Ik heb een leuke vakantie gehad.

Noem twee dingen die je
gedaan hebt waar je blij van werd.

Wat was het leukste
aan je vakantie?

Wat is het lekkerste dat je gegeten hebt in de vakantie?

Ik heb me soms verveeld tijdens de vakantie.

Ja

Nee

Ik ben vooral binnen/buiten geweest deze vakantie.

Binnen!

Buiten!

Ik heb elke dag Netflix / Videoland/ Disney ect. gekeken.

Ja..

Nee...

ik heb deze vakantie wel meer dan 5uur per dag op mijn telefoon gezeten

minder

meer

precies

Ik heb stiekem weer zin in school.

Ja...

Ehhh, nee!

De laatste periode...

Hoe voel jij je over het algemeen over de laatste 2 maanden op school?

1. Ik zie op tegen de lessen.
2. Ik heb moeite met mijn motivatie.
3. Neutraal / prima
4. Ik maak me zorgen om achterstanden en toetsen.

Hoeveel zin heb je om
naar school te komen?

010

Wat is motivatie
volgens jou?

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

Intrensieke Motivatie

Extrinsieke motivatie

Intrinsieke Motivatie

komt vanuit jezelf. Je wilt iets zelf, bijvoorbeeld omdat je het heel leuk vindt!

Extrinsieke motivatie

ontstaat vanuit de omgeving. Dingen van buiten jezelf motiveren je iets te doen!

Intrinsieke motivatie of extrinsieke motivatie?

Intrensiek

Extrensiek

Je wilt supergraag profvoetballer worden

Je moet van je ouders de havo halen!

Je vrienden dragen een bepaald merk waardoor jij deze kleding ook wil!

Je doet extra je best bij Engels, omdat je later een reis door Amerika wilt maken!

Je doet mee aan een sport omdat je prijzen wilt winnen!

Noem iets wat je
supergraag wilt bereiken
(nu of later)

Denk je dat dit doel
haalbaar voor je is?

1. JA!
2. NEE!
3. Met veel geluk!
4. Als ik er superhard voor werk!

Ik heb hulp nodig bij...
(denk aan een bepaald vak of plannen of huiswerk maken)

Mijn mentor/coach kan mij op de volgende manier helpen:

Dit ga ik zelf doen de komende periode:

Heb je behoefte aan een aparte afspraak (over je motivatie) met je mentor/ coach?

1. Nee
2. Ja

PLANNEN

Wat: 

• Bedenk doelen voor de laatste periode 

Tijd: Je hebt tot het einde van de les

Klaar: Lezen