blessures oefenen
blessures oefenen
Learning objective
Lesduur is: 20 minOnderdelen in deze les
blessures oefenen
Learning objective
Wat is meestal een kenmerk van een botbreuk?
Alleen blauwe plek en lichte pijn
Een “knappend” gevoel en mogelijk een misvormde plek
Stijfheid zonder pijn
Alleen spierpijn na inspanning
Welke blessure past het best bij: “een gewricht staat niet meer goed op zijn plaats”?
Kneuzing
Verzwikking
Ontwrichting
Ontsteking
Wat gebeurt er meestal bij een verzwikking?
Een bot breekt in twee stukken
Een gewricht wordt tijdelijk uit zijn normale stand gedraaid
Een spier scheurt volledig
Er ontstaat pus in het gewricht
Welke klacht past het best bij een kneuzing?
Een bot steekt door de huid
Gewricht zit los
Spier is volledig afgescheurd
Blauwe plek door kapotte bloedvaatjes
Wat is typisch voor een spierscheuring?
Plots scherpe pijn door plotselinge beweging
Bot kraakt en breekt
Gewricht staat scheef
Er is alleen roodheid zonder pijn
Welke situatie past het best bij een ontsteking?
Bot is gebroken na een val
Gewricht is uit de kom
Warm, rood en gezwollen gebied met pijn
Spier is direct afgescheurd bij sprinten
Wat is het belangrijkste verschil tussen een kneuzing en een botbreuk?
Kneuzing zit alleen in spieren, botbreuk alleen in huid
Kneuzing heeft geen pijn
Bij een botbreuk is het bot beschadigd, bij kneuzing niet
Bij kneuzing is er altijd koorts
Welke blessure ontstaat vaak door een plotselinge verkeerde beweging van het gewricht?
Ontsteking
Verzwikking
Botbreuk
Kneuzing
Wat is meestal een teken van een ontwrichting?
Blauwe plek op de huid
Gewricht ziet er misvormd uit en kan niet normaal bewegen
Lichte spierpijn
Alleen warmte zonder pijn
Welke uitspraak klopt het best?
Een spierscheuring is hetzelfde als een kneuzing
Een botbreuk is altijd zichtbaar door de huid
Ontsteking kan ontstaan na een blessure
Verzwikking betekent dat een bot breekt
