Vitaal Burgerschap: Leefstijl en voeding

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Leefstijl

Voeding

Lesdoelen

• Je kunt uitleggen wat wordt bedoeld met leefstijl

• Je bent je bewust van de relaties tussen leefstijl, voeding, gezondheid en geluk
• Je hebt inzicht in voeding
  

Leefstijl,
waar denk jij aan?

Wat is nodig om lekker in je vel te zitten?
En wat niet?

Geld

Gezondheid

Alcohol

Drugs

Slaap

Stress

Beweging

Frisse lucht

Veel uitgaan

heel veel geld

Een positief kringetje

Voeding als onderdeel van je leefstijl

Zin en onzin over eten:

De voedselzandloper

De Schijf van Vijf

Wat zijn de verschillen tussen de Schijf van Vijf en de Voedselzandloper?