Thema 8 Les 4 Geluk
Geluk
Thema Gezondheid
Lesduur is: 50 minOnderdelen in deze les
Geluk
Thema Gezondheid
In deze les leer je...
dat het per persoon verschilt wat iemand gelukkig maakt
dat het kan helpen om met iemand te praten als je somber bent
wat een vertrouwenspersoon doet
Gelukkig zijn
Iedereen wil gelukkig zijn.
Maar het verschilt per persoon wat gelukkig maakt.
Wat betekent 'geluk'?
Emotie
Tevreden zijn met de huidige omstandigheden
Wat voel je?
Vrolijk, tevreden, ontspannen
7 definities
Mazzel hebben, kleine gelukjes, een meevaller, het overkomt je
Tevreden zijn: positieve emoties
Genot: maak plezier en geniet
Gevoel: in je hoofd, hart en lichaam, het overvalt je
Vervullen van diepe behoeften: iets behalen wat je graag wilde halen
Positieve emoties: goede balans onderdelen van je leven
Is niet te koop: geld maakt niet gelukkig
Volgens onderzoek
50% erfelijk bepaald
10% persoonlijke omstandigheden
40% hoe je denkt en hoe je je gedraagt
Je hebt zelf dus flink wat invloed op jouw geluk !!!
Geluk zit in de kleine dingen!
Geniet van al het leuks om je heen.
Over elke dag is er wel iets positiefs te benoemen!
Opdracht 1: lees de tekst
De Nederlandse jeugd is het gelukkigst van Europa. Wat maakt jou gelukkig?
We lezen de antwoorden van Pia, Wiebe en Hamid
Pia: 16 jaar
'Ik word gelukkig van vrolijke mensen om me heen. Mijn vriendinnen bijvoorbeeld. Ik word blij van hun gezelligheid en vrolijkheid. We hoeven dan niet speciaals te doen hoor. Gewoon lekker kletsen!
Wiebe: 15 jaar
Muziek! Ik luister graag naar 'hardstyle'. Hoe gek het ook klinkt, ik vind het rustgevend en ik word er blij van. Het is gewoon fijn om naar te luisteren.
Hamid: 15 jaar
Beetje buiten hangen, eten, praten en grapjes maken met vrienden! Dan vergeet ik even de druk en stress van school.
Welk antwoord vind jij opvallend? Het antwoord van ... vind ik opvallend omdat...
De Nederlandse jeugd voelt zich het gelukkigst van Europa. Hoe komt dat denk je?
Wat maakt jou gelukkig?
Bij welke mensen voel jij je gelukkig?
Doe jij weleens iets om anderen gelukkig te maken? Zo ja, wat dan?
Poll
Vertrouwenspersoon
Iedereen voelt zich weleens somber. Maar als je je lange tijd ongelukkig voelt, is het verstandig om hulp te zoeken.
Vertrouwenspersoon = een persoon met wie je in vertrouwen kunt praten. Hij of zij kan je helpt om een probleem op te lossen.
Wat betekent vertrouwen voor jou?
Wie is op school voor jou een vertrouwenspersoon?
Wat je deze les hebt geleerd...
dat het per persoon verschilt wat iemand gelukkig maakt
dat het kan helpen om met iemand te praten als je somber bent
wat een vertrouwenspersoon doet
Blooket
We gaan nu naar blooket en dan gaan we oefenen met de begrippen!