SLB thema les motivatie

• newEditor
• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

SLB thema les motivatie

Learning objective

Slide heading

Aan het eind van de les: 

• Weet je wat motivatie van binnenin en van buitenaf is

• Kun je een reden noemen waarom nadenken over wat je     leuk vindt belangrijk is

• Heb je nagedacht over wat je motiveert

• Weet je hoe je je kan motiveren

Wat is volgens jou motivatie?

Opdracht 1

Teken een auto

Je hebt 1 minuut de tijd!

1

minute

00

second

add30s

Hoe gemotiveerd was je om deze auto na te tekenen?

A

Niet

B

Een beetje

C

Ik vond het wel leuk

Opdracht 2

Teken een huis! De tekening die ik het mooiste vind, krijgt een beloning. 

Je hebt weer 1 minuut de tijd.

1

minute

00

second

add30s

Hoe zat het met de motivatie?

Werkte je nu anders omdat er een beloning aan vast zat?

Er zijn 2 soorten motivatie

motivatie (van binnenaf) 

en 

motivatie (van buitenaf)

Extrinsieke motivatie (buitenaf)

Motivatie die komt van buitenaf.

Bij deze motivatie doe je iets: 

• omdat het van iemand anders moet

• omdat je een beloning krijg of

• om een straf te voorkomen

Geef een eigen voorbeeld van extrinsiekemotivatie

Intrinsieke motivatie (binnenuit)

De motivatie komt vanuit jezelf

Bij deze soort motivatie doe je iets omdat je vindt dat het zinvol, nuttig of belangrijk is.

Of gewoon omdat je het leuk vindt

Het komt vanuit jezelf.

Geef een voorbeeld van motivatie van binnenin

Hoe staat het met jouw motivatie?

1. Schrijf 2 dingen voor jezelf op waar je op dit moment WEL motivatie voor hebt. 

2. Schrijf 2 dingen op waar je GEEN motivatie voor hebt.

3. Schrijf ook op welk excuus jij jezelf geeft. Wees eerlijk.

4. Schrijf 2 manieren op hoe je wel gemotiveerd kan worden, valt dit onder intrinsieke of extrinsieke motivatie.

Stel je voor dat je een dag helemaal geen zin hebt in stage/ werk. Wat doe je dan? Als ik geen zin heb in stage/ werk, dan ga ik…..

Terugvinden van je motivatie

Soms heb je geen zin in een taak, maar moet je die toch doen. Dan is het belangrijk dat je jezelf kunt motiveren.

Tips:

1. Verander je mindset

2. Bespreek je doelen met de betrokkenen.

3. Werk samen met een collega of medestudent.

4. Geef jezelf complimenten voor wat je al hebt bereikt.

5. Zorg voor genoeg ontspanning

Mindset

Je kunt dingen aan leren. 

Je kunt dus ergens beter in worden

Alles wat je kunt is een kwestie van: 

je kan het of 

je kan het niet.

Fixed mindset

Growth mindset

Ik heb denk ik de volgende mindset:

1. Growth mindset

2. Fixed mindset

3. Allebei

4. Geen van beide

Slide heading

Slide text