vmbo-b 6.5 Stevigheid en beweging: houding en beweging

6.5 Houding en beweging
1 / 22
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 3

In deze les zitten 22 slides, met tekstslides.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

6.5 Houding en beweging

Slide 1 - Tekstslide

wat gaan we vandaag doen?
korte herhaling vorige les: 6.4 Spieren
bespreken opdrachten
nieuwe theorie: 6.5 Houding en beweging
zelf aan de slag met opdrachten

Slide 2 - Tekstslide

7.4 Spieren
spieren zorgen ervoor dat je kan bewegen

spierstelsel = alle spieren bij elkaar

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

7.4 Spieren
bouw van een spier:
- spier zit met een pees vast aan het bot
- om de spier heen ligt een laag bindweefsel: de spierschede
- het bindweefsel zorgt voor stevigheid van de spier


Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

7.4 Je spieren
een spier bestaat uit een aantal spierbundels

een spierbundel bestaat uit een aantal spiervezels

Spieren zijn verbonden met zenuwcellen. Via zenuwcellen komen impulsen bij de spier.


Slide 7 - Tekstslide

7.4 Spieren
werking van een spier:
- o.i.v. een elektrische impuls kunnen de spiervezels zich samentrekken: een spier wordt dan korter en dikker
- omdat de spier vast zit met een pees aan verschillende botten, worden deze botten naar elkaar toe getrokken als een spier zich samentrekt: de botten bewegen

Slide 8 - Tekstslide

7.4 Spieren
antagonisten:
- spieren kunnen zich alleen samentrekken; ze kunnen een bot niet terugduwen
- daarom moeten spieren samenwerken

antagonisten = spieren waarvan het samentrekken een tegengesteld effect heeft

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Tekstslide

6.5 Houding en beweging
lichaamshouding =  de manier waarop je bijvoorbeeld zit of staat

De spieren in je lichaam zorgen voor je lichaamshouding.
Door een slechte lichaamshouding kan je bijv. rugpijn krijgen.

Slide 13 - Tekstslide

wervelkolom
- bestaat uit wervels die aan elkaar vastzitten met kraakbeen
- dit kraakbeen zijn je tussenwervelschijven
- heeft een dubbele S-vorm: rugspieren zorgen ervoor dat de wervelkolom deze vorm kan houden


Slide 14 - Tekstslide

6.5 Houding en beweging
De wervelkolom kan vanwege zijn vorm goed schokken opvangen.

De wervelkolom is veerkrachtig.

Slide 15 - Tekstslide

6.5 Houding en beweging
Door een slechte houding kan de wervelkolom scheef komen te staan.
Hierdoor wordt de ene kant van de wervelkolom meer belast dan de andere kant. Hierdoor kunnen de tussenwervelschijven beschadigen.
Ook kunnen sommige spieren dan overbelast raken.

Slide 16 - Tekstslide

6.5 Houding en beweging
De kans op rugklachten kun je verminderen door een goede lichaamshouding:
- op een goede manier zitten
- genoeg bewegen
- op een goede manier tillen

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Tekstslide

6.5 Houding en beweging
regelmatige lichaamsbeweging is gezond:
- je versterkt je rugspieren: minder kans op rugklachten
- je krijgt een betere conditie

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

VRAGEN??

Slide 21 - Tekstslide

zelf aan de slag
opdracht 26, 29 en 30 maken


Slide 22 - Tekstslide