Badminton: de lobservice en de clear inoefenen
badminton derde graad
lessenreeks 1: lobservice en clear herhalen
Lesduur is: 50 minOnderdelen in deze les
badminton derde graad
lessenreeks 1: lobservice en clear herhalen
Doelstellingen van deze les
Bewegingsgebonden doelen:
-voert zelfstandig leertaken uit om een bewegingsopdracht tot een goed einde te brengen, rekening houdend met het eigen kunnen.
-gaat volgens vooropgestelde criteria bij zichzelf na of hij vorderingen maakt bij het uitvoeren van bewegingsopdrachten
-geeft aan, zowel bij zichzelf als bij anderen, waarom een bewegingsopdracht wel of niet lukt en biedt eenvoudige oplossingen aan op basis van een beperkt aantal afgesproken criteria.
-past eerder geleerde vaardigheden toe in andere doel- en/of terugslagspelen.
-gebruikt motorische eigenschappen binnen doel- en terugslagspelen op een inzichtelijke wijze in bewegingscombinaties, met en tegen anderen.
-past in eenvoudige en meer complexe situaties van een terugslagspel eenvoudige aanvallende of verdedigende strategieën toe
Persoonsgebonden doelen:
-kunnen in bewegingssituaties leiding nemen (en aanvaarden)
Wat is een lobservice?
Kijk even naar de uitvoering in de video
Wat is een 'clear' en wanneer gebruik je die best?
START...Opwarming
1.dynamisch stretchen en CV opwarmen (5 minuten)
'defensive shuttle'
specifieke opwarming: per 2
leerling 1: agility ladder (5 keren heen en weer)
leerling 2: racket en shuttle en afwisselend hoog en laag slaan
oefenreeks lobservice (per twee)
-Half terrein
-speler A: lobservice uitvoeren naar speler B die aan achterste servicelijn voor dubbelspel staat. Speler B vangt shuttle op met een kegel. Na 5 gelukte pogingen wisselen
Technische fiche : zie verder
spel 3
mini rally
speel een mini wedstrijd waarbij elke rally verplicht start met een lobservice. Speel op de helft van het terrein. Speel naar 5 gescoorde punten.
Variatie (moeilijker): op een hoge en verre opslag steeds met een clear terugslaan. Op een tekort gespeelde opslag mag je smashen-->zo krijgt wie opslaat FB over de opslag!
clear & service
wanneer gebruik je de lobservice en de clear? Wat komt nog volgende lessen?
bronnen
-Van shuttle tot smash : Ine De Clerck, Piet Benoit (2018)
-https://www.youtube.com/watch?v=gZThEQAvygw (19/01/2021
-LP LO derde graad